我叫小雨，今年28岁，生活在南方的一个小城市。从小到大，我一直被称为“寒性体质”，手脚冰凉，经常感冒。尤其是每个月的那几天，我的小腹总是像被冻住了一样，疼痛难忍。这种感觉就像有一只冰冷的手在我的肚子里揉搓着，令我无法集中精力工作或生活。

我曾经尝试过各种方法来缓解这种不适，喝热水、吃姜汤、穿厚衣服……但似乎都没有什么效果。直到有一天，我在网上看到了一篇文章，讲述了如何通过中药来调理身体，特别是针对女性的月经问题。我被深深吸引了，决定去找一位中医大夫看看。

我找到了当地一位非常有名的中医大夫，名叫李医生。他听完我的描述后，告诉我可能是宫寒引起的，需要用一些温补的中药来调理。然后他给我开了两种药，一种是艾附暖宫丸，另一种是附子理中丸。他说这两种药都可以用来治疗宫寒，但具体哪一种更适合我，需要根据我的体质和症状来判断。

我拿着药回家后，开始认真研究这两种药的功效和使用方法。艾附暖宫丸主要是用来温经散寒、调经止痛的，而附子理中丸则是用来温中散寒、健脾益气的。看完说明书后，我决定先试试艾附暖宫丸，因为它的功效更直接针对我的症状。

我按照说明书上的方法服用了两周左右，果然感觉小腹的寒凉感有所缓解，疼痛也减轻了不少。同时，我也注意了李医生的建议，经期前和经期中多喝热水，少吃生冷食物，多运动，保持良好的生活习惯。这些方法结合起来，效果非常好。

现在，我已经不再为每个月的那几天而担忧了。我的生活回归了正常，工作和生活都变得更加轻松和愉快。我非常感谢李医生和他的中药治疗方法，也感谢自己当初的勇气和决心去寻求帮助。希望我的经历能够帮助到其他有类似问题的女性朋友们。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中药调理，或者去找一位专业的中医大夫咨询。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要注意保持良好的生活习惯，多运动，少熬夜，避免劳累，注意保暖，避免受凉，清淡饮食，异常随时就诊。祝大家都能拥有一个健康、快乐的生活！