我从小就有肠胃不好的毛病，经常会因为吃错东西而拉肚子。可这次不同，肚子疼得厉害，头晕无力，四肢酸软，感觉整个人都要散架了。昨天晚上我喝了几口冰箱里的饮料，可能是着凉了吧。早上起来，肚脐眼周围不舒服，赶紧上厕所，结果拉了一次稀的水样便。喝了一支藿香正气水，希望能缓解一下症状。

我在京东互联网医院上找到了内科医生**，他非常耐心地听我描述了症状。医生问我是否有吃不洁的饮食，是否有发热、恶心呕吐等其他症状。我告诉他，除了头疼、四肢酸软无力和腹痛外，其他症状都没有。医生说，根据我的描述，考虑是急性的胃肠炎。

医生给了我一些建议，首先要改善生活饮食作息习惯，平时注意休息，多饮水，不要吸烟饮酒，少熬夜，注意保暖。饮食方面要清淡，不要吃辛辣生冷刺激大的食物，不要饮酒。吃药方面可以对症使用止泻和补液的药，例如蒙脱石散或整肠生，口服补液盐可以补充液体，预防脱水和电解质紊乱。如果有发热、腹痛、腹泻症状加重，需要去医院做一下血常规及便常规电解质的检查。

我问医生是否需要吃治疗肠胃炎的药，医生说如果有炎症的话需要输液抗炎补液治疗，但我目前的症状可以先用止泻的药来缓解。医生还告诉我，藿香正气液和他建议的药物没有冲突，可以一起使用。

我按照医生的建议去药店买了蒙脱石散和口服补液盐，希望能尽快恢复健康。医生说，希望我的建议能够帮助到我，感谢我的信任。他的专业和耐心让我感到非常安心和放心。

在这次经历中，我深刻体会到，健康无小事，及时就医非常重要。京东互联网医院的在线问诊服务真的很方便，下次如果再有健康问题，我一定会再次选择这里。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！