当前位置:

京东健康

我从小就很瘦,怎么办?

我从小就很瘦,怎么办?

我从小就很瘦,怎么办?

——这是我在京东互联网医院上向医生提出的问题。从小到大,我的身材一直是家人和朋友们关注的焦点。他们总是担心我营养不良,或者是有什么潜在的健康问题。可我自己却不太在意,直到有一天,我在镜子前看到自己的身影,才真正意识到问题的严重性。

我记得那天我刚从健身房回来,满头大汗地站在镜子前,准备洗澡。突然,我被自己的反光吓了一跳。170厘米的身高,80斤的体重,简直就是一根竹竿。我的脸颊凹陷,手臂细得像小孩一样,连腹肌都没有一丝一毫的存在感。看着这样的自己,我不禁感到一阵恐慌:我是不是真的有什么问题?

于是,我决定去京东互联网医院寻求帮助。通过图文问诊的方式,我向医生描述了自己的情况。医生很耐心地询问了我的病史、家族史、饮食习惯和运动情况等等。最后,他告诉我,我的情况可能是由于脾虚湿阻型肥胖引起的,需要通过中药调理来改善。

我对中药并不陌生,小时候经常喝中药来治疗感冒和其他小病。但是,这次的中药调理却完全不同。医生开了一个复杂的方子,里面包含了多种中药材,需要我每天按时服用。起初,我对此持怀疑态度,毕竟我从来没有听说过中药可以治疗肥胖。但是,医生的专业知识和耐心解释让我逐渐放下了疑虑,决定尝试一下。

接下来的几个月里,我严格按照医生的指示服用中药,并且注意了饮食和运动。慢慢地,我开始感觉到自己的身体在发生变化。首先是食欲增加了,我可以吃更多的食物而不用担心会胖。然后是体重开始上升,虽然速度很慢,但我可以明显地看到自己的身材在变好。最重要的是,我感觉自己的精神状态也好了很多,整个人都变得更加自信和积极。

现在回想起来,那段时间的经历真的很难忘。它不仅让我找到了解决问题的方法,也让我更加珍惜自己的健康。同时,我也深深地感激京东互联网医院的医生们,他们的专业知识和人性化服务让我在最需要帮助的时候得到了最好的支持。

如果你也遇到了类似的问题,不妨试试京东互联网医院的服务吧。他们的医生们会用最专业的态度和最温暖的关怀来帮助你解决问题。记住,健康无小事,及时就医是最明智的选择。体重过轻的原因与调理 常见症状 体重过轻可能由多种因素引起,包括遗传、代谢率、饮食习惯、运动量等。常见症状包括体重低于正常范围、体型瘦弱、容易疲劳等。易感人群包括青少年、老年人和长期不良生活习惯者。 推荐科室 内分泌科或营养科 调理要点 1. 增加热量摄入,选择高蛋白、高热量的食物; 2. 多吃富含维生素和矿物质的食物,保持营养均衡; 3. 适当增加运动量,进行力量训练,帮助增加肌肉质量; 4. 如果有必要,可以考虑使用一些增重的营养补充剂,如蛋白粉等; 5. 如果体重过轻是由于某种疾病引起的,需要针对性治疗该疾病,例如甲状腺功能亢进等。

京东健康出品,未经授权,不得二次转载。授权及合作事宜请联系jdh-hezuo@jd.com
本站内容仅供医学知识科普使用,任何关于疾病、用药建议都不能替代执业医师当面诊断,请谨慎参阅。
相关文章

文章 放屁多、肠内有气、每天大便次数多且不成形,怎么办?

我从小就有一个不太好的习惯——爱吃零食。尤其是那些油腻的薯片和辣条,简直就是我的最爱。可惜,好景不长,随着年龄的增长,我的肠胃开始出现问题了。放屁多、肠内有气、每天大便次数多且不成形,这些症状让我非常苦恼。 有一天,我实在忍不住了,决定去看医生。经过一番检查,医生告诉我这是脾虚肠道无力排便引起的。听起来很吓人,但医生说只要注意饮食和生活习惯,配合一些药物治疗,应该可以改善我的情况。 医生给我开了两种药,一种是消化酶,另一种是双歧杆菌三联活菌。同时,他还给了我一些建议:清淡饮食为主,少食多餐,细嚼慢咽;饭后适当活动走动,促进胃肠道的蠕动;注意腹部保暖,不要腹部受凉;保持良好情绪,不要熬夜。这些都听起来很简单,但实际上做起来并不容易。 我开始尝试改变自己的生活方式。首先,我把零食都扔掉了,改吃一些柔软容易消化的食物。其次,我每天都会在饭后散步一会儿,虽然有时候很累,但我知道这是为了自己的健康。最后,我也开始注意自己的情绪,尽量保持心情愉快,不要让压力影响到我的身体。 经过一周的治疗和调整,我的症状有了明显的改善。放屁的次数减少了,肠内的气体也少了很多,大便也变得正常了。虽然这只是一个小小的胜利,但对我来说意义重大。它让我意识到,健康是最重要的财富,不能因为一时的贪图享受而忽视了它。 在这里,我想感谢京东互联网医院的医生们。他们不仅给了我专业的治疗建议,还教会了我如何正确地照顾自己的身体。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医哦!如果你也有类似的经历,欢迎分享!

癌症防治先锋

22 人阅读
查看详情

文章 老人脑中风后遗症,卧床小便频繁,可能是尿路感染?

老人家,卧床不起,生活起居全靠家人照顾。自从脑中风后遗症发作,老人就再也没有下过床。小便频繁,经常在床上或纸尿裤里,家人担心是尿路感染,于是来到京东互联网医院寻求帮助。 医生接诊后,首先询问老人是否能说话表达,了解到老人可以说话后,医生又问了老人有无尿频、尿急、尿痛等症状。老人家人表示老人有尿频的症状,但不疼痛。医生又问了老人小便的颜色,老人家人说是浅黄色,舌苔有些红。医生建议老人可以先用中药试试,结合舌象来判断病情。 老人家人表示老人除了痴呆、脑卒中病史外,还有心脏病的病史。医生建议老人可以口服缩泉丸,按说明书服用1周观察试试。同时,医生也提醒老人家人,如果老人有发热、小便变红或小便中有絮状物的症状,需要及时就医。 在生活方面,医生也给出了建议:注意休息,作息规律,避免熬夜、劳累;清淡饮食,避免辛辣刺激及油腻;注意环境温度,避免受凉及过热;舒畅情志,避免过度思虑、生气;适当运动锻炼,建议散步、太极拳、气功等柔和的运动,每天0.5小时左右为宜。 老人家人表示,非常感谢医生的建议和帮助。他们会按照医生的建议来照顾老人,希望老人能早日康复。同时,他们也表示,京东互联网医院的服务非常好,方便快捷,解决了他们的燃眉之急。 在结束对话时,医生再次提醒老人家人,如果老人有任何不适,欢迎随时线上咨询。老人家人表示,会记住医生的建议和联系方式,需要时一定会再次寻求帮助。 这次的医患互动,不仅解决了老人家人的燃眉之急,也让他们感受到了京东互联网医院的专业和贴心。希望更多的人能通过京东互联网医院,获得优质的医疗服务和健康管理建议。

健康管理专家

21 人阅读
查看详情

文章 炙甘草和甘草片有什么区别?如何用来调理睡眠和咳嗽?

在一个寒冷的冬日,李奶奶的咳嗽再次发作了。她的孙女小芳心疼不已,决定为她寻找一种有效的调理方法。小芳在网上搜索“治疗脾虚咳嗽”,无意中发现了京东互联网医院的在线问诊服务。 小芳通过图文问诊的方式向医生描述了李奶奶的症状。医生详细阅读了病情描述后,告诉小芳:“炙甘草和甘草片都有补脾益气、祛痰止咳的作用,但炙甘草更适合润肺止咳。” 医生建议小芳用生甘草片和炒酸枣仁一起煮水喝,来调理李奶奶的咳嗽和睡眠问题。小芳问起了甘草小麦红枣茶的效果,医生解释说这种茶并不具备安神助眠的功效,反而可能会影响睡眠质量。 小芳决定按照医生的建议去做。她在京东互联网医院的健康指导中购买了生甘草片和炒酸枣仁,并按照医生的指示每次用8片生甘草和15克炒酸枣仁煮水喝。李奶奶坚持服用了一个月,咳嗽明显减轻,睡眠也变得更加安稳。 小芳感激地向医生表达了谢意,并询问是否可以长期喝这种茶。医生告诉她,只要李奶奶的症状没有完全改善,就可以继续喝下去。小芳心中充满了感激,决定将这份经验分享给更多需要帮助的人。 “健康无小事,京东互联网医院很靠谱!”小芳在社交媒体上写道,“如果你或你的家人也遇到了类似的问题,不妨试试这个方法。记得,及时就医,健康才是最重要的。”

康复之路

7 人阅读
查看详情

文章 褪黑素吃了三天,睡眠没改善还起夜尿多,正常吗?

我从小就有一个习惯,晚上总是要喝一杯牛奶才能安然入睡。随着年龄的增长,这个习惯也一直伴随着我。直到有一天,我发现自己即使喝了牛奶也无法入睡,反而经常在半夜醒来,甚至有时候还会起夜尿多。这种情况持续了好几个月,我开始感到非常困扰和焦虑。 我尝试了各种方法来改善我的睡眠质量,包括调整作息时间、避免咖啡因和酒精等刺激性物质,甚至还尝试了冥想和深呼吸等放松技巧。但是,所有的努力都没有带来明显的改善。于是,我决定去看医生,希望能够找到解决问题的方法。 在京东互联网医院,我遇到了一个非常专业和耐心的医生。她详细询问了我的症状和生活习惯,并对我进行了一系列的检查。最终,她告诉我可能是因为肾虚导致的夜尿增多,并建议我尝试一些中药来调理身体。 我按照医生的建议,开始服用中药并注意调整自己的生活方式。同时,我也开始关注自己的饮食,多吃一些有助于补肾的食物。经过一段时间的调理,我的夜尿问题得到了明显的改善,睡眠质量也逐渐恢复了正常。 在这个过程中,我深刻体会到了健康的重要性。我们常常忽视自己的身体,直到出现问题才开始重视。其实,只要我们平时多加注意,保持良好的生活习惯和饮食习惯,就可以有效预防很多健康问题的发生。所以,大家一定要注意身体,遇到问题及时就医哦! 如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和解决方法。我们可以一起学习和成长,共同维护好我们的健康。

健康解码专家

32 人阅读
查看详情

文章 乏力心慌口苦,需要中医师的帮助

我从小就体弱多病,家里人总是担心我的身体。长大后,工作压力大,生活节奏快,我的身体状况也越来越差。最近,总是感到乏力,心慌,口苦,像有一团火在烧着我的内心。这些症状让我无法集中精力工作,甚至连日常生活都变得困难。 我知道我需要看医生,但总是拖延,直到有一天,我实在无法忍受了,才决定去找一位中医师。通过京东互联网医院的在线问诊服务,我很快就联系到了一位经验丰富的中医师。 医生问我这些症状有多久了,我告诉他已经好几年了。然后他开始详细询问我的具体症状,包括腰酸腿软、乏力困倦、胸闷气短、心慌、出汗多、大便成形等等。我逐一回答了他的问题,告诉他除了乏力和口苦外,其他症状都没有出现过。医生还问我是否有心慌的感觉,我点头确认。 医生说需要看一下我的舌象,于是他指导我拍了一张舌头的照片上传给他。等待了一会儿,医生回复说我的舌象显示肾虚肝郁,需要用中药调理。医生还告诉我,我的症状与现代人的生活方式密切相关,建议我改变不良的生活习惯,多运动,保持良好的心态。 我按照医生的建议,开始服用中药,并且调整了自己的生活方式。几个月后,我的症状明显改善,精力充沛,心情也变得更加平静。现在,我已经完全恢复了健康,工作和生活都变得轻松自如。 我非常感谢京东互联网医院的在线问诊服务,正是因为它,我才能够及时得到专业的医疗帮助。同时,我也想提醒大家,健康无小事,遇到问题及时就医,千万不要像我一样拖延。在线问诊真的很方便,大家可以试试看!

生命守护者联盟

5 人阅读
查看详情
相关问诊

女性,30岁,单纯性肥胖症,体重增加快,想知道有没有副作用小的药物可以帮助减肥?

就诊科室:药剂科

总交流次数:30

医生建议:对于单纯性肥胖症,首先需要通过合理的饮食和运动来控制体重。如果需要药物辅助,需要在医生的指导下使用。某些药物可能会被推荐用于治疗,但具体的用药方案需要根据个体差异和医生的建议来确定。同时,合理的饮食和适当的运动仍然是最重要的。请注意,减肥药物只是辅助手段,不能替代健康的生活方式。

查看详情

30岁男性,体重指数26,想通过药物控制体重,询问医生关于肥胖症的药物治疗和生活建议。

就诊科室:药剂科

总交流次数:48

医生建议:对于肥胖症,药物治疗可以辅助减肥,但必须在排除过敏和用药禁忌后,遵循医嘱使用。同时,控制饮食,选择低脂肪、低糖和高纤维的食物,避免高热量的食品是非常重要的。定期复查肝肾功能也很关键。请记住,药物治疗只是辅助手段,健康的生活方式和饮食习惯才是长期控制体重的关键。

查看详情

28岁男性,主要上半身肥胖,饮食不规律,很少运动,想知道如何改善。

就诊科室:营养科

总交流次数:8

医生建议:针对肥胖问题,建议采取科学的营养管理运动建议。首先,合理安排饮食,早餐可以吃牛奶和水煮蛋,午餐和晚餐以瘦肉和蔬菜为主,避免高热量食物。其次,增加日常运动量,例如散步、跑步等。同时,使用左旋肉碱等辅助药物,按照说明书的指示使用。记住,坚持科学的饮食和运动计划,才能取得理想的减肥效果。

查看详情

我脾胃虚弱,吃了参苓白术丸但效果不明显,想知道是否适合使用轻身消胖丸?

就诊科室:药剂科

总交流次数:45

医生建议:根据你的症状和体重指数,脾胃虚弱肥胖症是可能的诊断。建议你先使用金嗓利咽丸改善咽喉症状,然后使用轻身消胖丸帮助减轻体重和改善代谢。同时,注意饮食调理,避免过度劳累,保持良好的生活习惯。

查看详情

38岁男性体重增加,代谢变慢,寻求营养调节方法改善体重和代谢问题。

就诊科室:营养科

总交流次数:20

医生建议:对于肥胖代谢紊乱,建议从饮食、运动和睡眠等多方面入手。合理的膳食结构和适量的运动可以帮助改善这些问题。左旋肉碱是一种常见的辅助减肥和提高代谢的营养素,但不能替代健康的生活方式。同时,中西结合的产品可能会有更好的效果。日常生活中,注意饮食的均衡和多样化,增加有氧运动的频率和强度,保持良好的睡眠质量,这些都对代谢有积极影响。

查看详情
快速问医生
推荐医生
石晓智

主治医师

内分泌科

三甲
黄石市中心医院
糖尿病足病(10例) 高脂血症(4例)
专业擅长:擅长糖尿病、糖尿病肾病、甲状腺功能亢进症、甲状腺功能减退症、甲状腺结节、高尿酸血症、痛风性关节炎、肥胖症、高脂血症、原发性醛固酮增多症等内分泌科常见疾病的诊治。
好评率:99% 接诊量:1557
李征

副主任医师

营养科

三甲
天津市第一中心医院
专业擅长:减肥、补钙、补硒、瘦身减肥、增肥增重、营养不良、缺锌、多补钙、缺铁、消瘦、单纯性肥胖、低体重、脂肪堆积、营养性贫血、缺硒、更年期肥胖、孕期营养、化疗提高营养、体重减轻、代谢障碍、维生素D缺乏、营养缺乏、钙缺乏、严重营养不良、偏食  
好评率:99% 接诊量:154956
杨红艳

副主任医师

中医内科

三甲
中国中医科学院广安门医院保定医院
虚劳(224例) 肾虚症(196例)
专业擅长:擅长脾虚湿蕴,肥胖、口臭、便秘、泄泻、胃痛、痞满、呕吐、噎嗝、呃逆、腹痛、失眠、多梦、焦虑、抑郁、心悸、胸痹、心慌、憋闷、气短、胸痛、头晕、头疼、眩晕、汗症、多汗、自汗、盗汗、脱发、白发、乏力、虚劳、腰疼、痛经、耳鸣、耳聋、阳痿、早泄、遗精、少弱精、亚健康、高血压、心脏病、冠心病、糖尿病、老年病、内分泌失调、月经不调、更年期综合征等中医慢病调理治疗。
好评率:99% 接诊量:27018
健康小工具