我叫李明，今年28岁，工作压力大，生活不规律，经常熬夜加班。最近，我发现自己总是感到疲劳，精神不振，皮肤也变得暗沉无光。听朋友说，补充维生素可以改善这种情况，于是我开始了维生素的补充之旅。

起初，我只是随意地在超市买了一些维生素片，按照说明书上的剂量服用。然而，没过多久，我就开始出现了不适的症状。每次空腹服用维生素后，我的胃部都会感到不适，甚至有时候还会出现轻微的恶心和呕吐。这种情况让我非常困扰，我开始怀疑自己是否适合补充维生素。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院这个平台。出于好奇和求助的心态，我决定在这里寻求专业的医疗建议。通过图文问诊的方式，我向赵医生描述了自己的症状和疑虑。赵医生非常耐心地听完了我的描述，并详细地解释了维生素补充的相关知识。

赵医生告诉我，空腹服用维生素确实可能会刺激肠胃，尤其是对于那些肠胃比较敏感的人来说。建议我在饭后服用维生素，这样可以减少对肠胃的刺激。同时，赵医生也强调了维生素补充的重要性，特别是对于像我这样生活不规律、压力大的年轻人来说。适量的维生素补充可以帮助我们更好地应对日常生活的挑战，提高身体的抵抗力和免疫力。

在赵医生的指导下，我调整了自己的维生素补充方式，改为在饭后服用。果然，我的胃部不适症状得到了明显的改善。同时，我也开始更加关注自己的饮食和生活习惯，尽量做到规律作息和均衡饮食。现在，我的身体状况已经有了明显的改善，精力充沛，皮肤也变得更加健康有光泽。

通过这次经历，我深刻地体会到了专业医疗建议的重要性。京东互联网医院为我提供了便捷、专业的医疗服务，让我在家中就能得到高质量的医疗咨询。感谢赵医生和京东互联网医院的帮助，我会继续关注自己的健康，做好日常的保健工作。

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