我叫小李，今年32岁，平时工作很忙，经常需要长时间站立和走动。最近几个月，我开始感到脚部沉重，股位的筋疼，膝盖酸软无力，甚至有时会有刺痛感。起初我并没有太在意，认为可能是工作压力大、休息不够导致的。但是随着时间的推移，这些症状越来越明显，影响了我的日常生活和工作效率。

我决定去医院看病，经过一系列检查，医生告诉我可能是骨刺引起的。听到这个结果，我感到非常担忧和害怕。医生建议我可以尝试服用氨糖来调理，补充关节所需的营养和润滑剂，缓解症状。同时，医生也提醒我要注意休息，避免过度运动和长时间站立。

在医生的建议下，我开始服用氨糖，并且调整了自己的生活习惯。每天早上和晚上，我都会按时服用氨糖，注意休息和适当运动。经过一段时间的调理，我的症状有了明显的改善。脚部不再沉重，股位的筋疼和膝盖酸软无力也减轻了很多，甚至连刺痛感也消失了。

我非常感谢医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗建议，还给了我很大的支持和鼓励。现在我已经恢复了正常的生活和工作，感觉自己又充满了活力和动力。

如果你也遇到了类似的问题，不要犹豫，及时寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最重要的财富，千万不要忽视它。同时，也要注意自己的生活习惯，保持良好的作息和饮食习惯，预防疾病的发生。最后，希望大家都能保持健康，享受美好的生活！