我从小就很喜欢运动，尤其是篮球和足球。每次和朋友们一起打球，总能感受到无穷的快乐和满足。但是，自从我上大学后，运动的频率就大大降低了。每天忙于学习和社交，很少有时间去锻炼身体。直到有一天，我参加了学校的体能测试，做了几十个仰卧起坐，才发现自己的体能已经大不如前了。

当晚，我就开始感到小腿发麻和腹部肌肉酸痛。起初，我以为只是因为长时间没有运动，肌肉有些不适应而已。可随着时间的推移，这种感觉并没有消失，反而越来越明显。尤其是在坐着或平躺的时候，小腿的麻木感更是让人难以忍受。

我开始担心起来，会不会是因为我做了太多仰卧起坐，导致了某种损伤？于是我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我很快就和一位专业的骨科医生取得了联系。

医生首先询问了我的症状和运动情况，听完我的描述后，他认为小腿发麻可能是由于腰椎间盘突出引起的，而腹部肌肉酸痛则可能是因为过度运动导致的肌肉疲劳。他建议我进行热敷和涂抹扶他林乳膏来缓解疼痛，并且如果疼痛加剧，可以考虑使用一些止痛贴。

我对医生的解释感到有些疑惑，因为我并没有明显的腰部疼痛。可医生解释说，腰椎间盘突出并不一定会引起腰部疼痛，有时候也会压迫到坐骨神经，导致下肢麻木和疼痛。听完医生的解释，我开始意识到自己的问题可能比我想象的要复杂得多。

在接下来的几天里，我按照医生的建议进行了治疗，并且逐渐恢复了正常的生活和工作。虽然小腿发麻的感觉还没有完全消失，但至少我知道了问题的根源，并且有了相应的解决方案。同时，我也开始重新审视自己的生活方式，意识到健康和运动的重要性，决定从此以后更加注重自己的身体健康。

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