我叫小芳，今年28岁，生活在一个小县城里。最近，我遇到了一个大问题——便秘。好几天没大便了，腹胀无力，整个人都感觉很不舒服。每次上厕所都像是一场战斗，总是无功而返。这种感觉真的很糟糕。

我去当地的医院看过，医生说我肠蠕动慢，消化不好。他们给我开了两种药，一个是通便的，另一个是调节肠道菌群的。吃了几天，效果还可以，但一停药就又开始便秘了。这种情况已经持续了好几个月了，我真的很苦恼。

前几天，我在网上搜索“脾虚便秘的症状及治疗方法”，然后就找到了京东互联网医院。通过图文问诊，我联系到了消化内科主治医师**。他问了我很多问题，包括便秘的频率、是否有医院检查和治疗过、服用过什么药物、效果如何等等。他的问题很详细，让我感觉他真的很关心我的病情。

在了解了我的情况后，医生给我开了一个处方，包括两种药物。其中一种是益生菌胶囊，帮助平衡肠道菌群，促进肠胃蠕动，提高消化吸收和代谢功能，改善便秘、腹泻、腹胀、消化不良等肠道不适。另一种药物是清宁丸，用于清热解毒，通便。医生还给了我一些健康指导，包括不喝酒、忌辛辣刺激生冷油腻食物，多食用蔬菜水果纤维素含量高的食物，运动锻炼等等。

我按照医生的建议，开始服用药物，并改变了自己的饮食和生活习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些红薯和水煮玉米。中午和晚上，我会多吃蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。同时，我也开始每天做一些腹部按摩，帮助肠道蠕动。这些改变虽然很小，但对我的便秘问题有很大的帮助。

现在，我的便秘问题已经有所改善。虽然还不能说完全好了，但至少我不再像以前那样痛苦了。医生也告诉我，如果我在服用药物过程中出现任何不适，立即到正规医疗机构就诊。他的关心和建议让我感到很温暖和安心。

我想说，京东互联网医院真的很方便和实用。通过在线问诊，我可以随时随地找到专业的医生，得到及时的帮助和指导。同时，京东互联网医院的药品也很容易购买，价格也很合理。总的来说，我对京东互联网医院的服务非常满意，会继续使用并推荐给我的朋友和家人。

如果你也遇到了便秘问题，不妨试试京东互联网医院。记住，健康无小事，及时就医很重要。祝大家都能拥有一个健康的身体！