我从小就对牛奶有种特殊的感情。每次看到别人喝牛奶，我总是羡慕不已。可惜的是，我的身体却对牛奶说“不”。我曾经尝试过各种方法，希望能克服这种不适，但都以失败告终。直到有一天，我在网上查到了一种可能的原因：乳糖不耐受。

那天晚上，我决定再次挑战自己。我买了一瓶纯牛奶，回到家后，迫不及待地打开喝了一大口。刚开始还好，没什么反应。但是，随着时间的推移，我的胃开始不舒服，恶心感越来越强烈。最终，我还是没能抵挡住这种不适，吐了两次。

我赶紧打开手机，搜索“乳糖不耐受喝牛奶后恶心呕吐怎么办？”结果显示，脾虚食积证可能是其中的一个原因。我决定向京东互联网医院的医生寻求帮助。通过在线问诊，我向医生描述了自己的症状和历史。医生告诉我，如果以前喝牛奶总是拉肚子，那么考虑乳糖不耐受可能性大；如果以前喝牛奶很少拉肚子，那么这次考虑可能是肠炎。由于我之前喝纯牛奶也拉肚子，医生判断我很可能是乳糖不耐受。

医生建议我平时少喝奶类，或者不要一次性喝太多。对于当前的症状，医生建议我口服奥美拉唑护胃治疗。一次一粒，一天两次，餐前半小时口服。同时，医生还提醒我，呕吐完半小时以上再吃药，避免吃完药之后再次呕吐。如果吃完药之后还是呕吐的，那么这种情况建议到医院输液。

我按照医生的建议进行治疗，慢慢地，我的症状开始缓解。虽然这次经历让我再次意识到自己的身体限制，但同时也让我更加珍惜自己的健康。从此以后，我开始更加注意自己的饮食习惯，避免再次出现类似的情况。感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！