我从小就有一个习惯，喜欢吃各种各样的零食，尤其是那些油炸、辛辣的东西。长大后，工作压力大，经常熬夜加班，饮食也变得不规律。直到有一天，我突然发现自己的肚子总是胀气，屁多，小便黄，总感觉大便和小便都有点憋憋的感觉。

起初，我并没有太在意，认为可能是因为最近的生活习惯不太好，休息一下就好了。但是，随着时间的推移，这种情况并没有改善，反而越来越严重。我开始感到担忧，于是决定去医院做个检查。

在医院里，我做了肠胃镜、验尿和B超等一系列检查。结果显示，我的尿液正常，但肾脏有一个3×2mm的结石。医生告诉我，这可能是导致小便黄的原因之一。同时，肠镜检查也发现了直肠有点炎症，并且有一个小息肉，已经切除。

医生给我开了一些药，包括益生菌、维生素B和消炎药等。然而，吃了这些药后，我的症状并没有明显改善。每次吃完饭后，肚子还是会胀气，屁多，总感觉憋憋的。医生建议我继续服用药物，并且多喝水排尿，以帮助肾脏排出结石。

在与医生的交流中，我还提到了前列腺有钙化灶的情况。医生告诉我，这个问题不大，不需要太担心。然而，我的肠胃问题依然存在。医生认为可能是肠道功能紊乱，建议我避免吃辛辣油炸腌制烧烤及生冷等刺激性食物。

我开始注意自己的饮食，尽量避免那些不健康的食物。但是，偶尔一次吃烧烤，我的症状就会加重。放屁特别多，肚子也会更胀气。医生告诉我，这是因为这些食物会刺激肠道，导致肠胃不适。

经过一段时间的治疗和调整饮食习惯后，我的症状有所改善。虽然偶尔还会出现肚子胀气、屁多的情况，但已经不像之前那么频繁和严重了。我也开始更加重视自己的健康，定期去医院做检查，避免再次出现类似的问题。

在这次经历中，我深刻体会到健康的重要性。我们不能只顾眼前的享受，而忽视了身体的健康。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，大家一定要注意自己的饮食和生活习惯，及时就医，保护好自己的健康。