我从小就是一个脾气大的人，总是因为一些小事就发火。随着年龄的增长，这个问题并没有得到改善，反而越来越严重。有时候我甚至会因为一些无关紧要的事情而大发雷霆，弄得家人和朋友都很头疼。直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲述了肝气郁结可能会导致脾气暴躁的现象，我才开始意识到自己的问题可能不仅仅是性格问题，而是身体健康问题。

我决定去看医生，经过一番检查和问诊，医生告诉我我的确是肝气郁结，需要进行调理。医生给我开了一些中药，并且详细地解释了如何服用和注意事项。我按照医生的指示，开始了我的调理之旅。

刚开始的几天，我并没有感觉到什么变化，反而因为中药的味道和服用方法而感到有些不适应。但是，随着时间的推移，我开始发现自己的脾气有所改善。以前那些让我发火的小事，现在也能以平和的心态去面对。家人和朋友也都注意到了我的变化，纷纷表示我变得更温和了。

除了中药调理外，医生还建议我注意饮食和生活习惯。不能贪凉冷饮，少食肥厚油腻之品，以及辛温助热的食物。每天坚持至少一万步的快走，规律睡眠，保持情绪开朗。这些看似简单的建议，实际上对我的改善起到了很大的作用。

在整个调理过程中，我也遇到了一些困难。有时候我会忘记服药，或者因为工作压力大而无法保持良好的生活习惯。但是，每当我想放弃的时候，我都会想起医生的话：“湿热是复合的邪气，是湿邪日久化热而成，中医形容为如油裹面，湿热的消除是最慢的，所以平时需要注意的是以下几方面……”

我知道，调理肝气郁结并不是一蹴而就的事情，需要长期的坚持和努力。但是，看到自己的变化，我也更加有信心和动力去继续下去。现在，我已经不再是那个脾气暴躁的人了，取而代之的是一个更加平和、更加健康的我。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试中医调理。记住，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！