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我想增肌但吃不胖,胃病也困扰着我,怎么办?

我想增肌但吃不胖,胃病也困扰着我,怎么办?

我从小就是一个瘦子,别人都说我是“竹竿子”,我自己也很苦恼。尤其是当我开始对健身产生兴趣时,发现自己怎么也增不上肌肉。每天我都在努力地吃,吃得比别人多,但就是不见长。更糟糕的是,我还患有胃病,经常感到胃部不适,吃多了就会胃疼。

我曾经尝试过各种方法,包括各种增肌粉和蛋白质补充剂,但效果都不理想。直到有一天,我在网上搜索“脾虚湿阻型肥胖中药”,希望能找到一些中药来帮助我调理身体。结果我发现了京东互联网医院,决定试一试。

我在京东互联网医院上找到了一个医生,向他描述了我的情况。他很耐心地听我讲完,然后告诉我:“你的问题主要是因为脾胃虚弱,导致消化吸收不良。我们需要从根本上解决这个问题。”

医生给我开了一些中药方子,并建议我配合使用达喜和增肌粉。达喜可以帮助我缓解胃部不适,而增肌粉则可以提供我需要的营养和能量。医生还告诉我,增肌粉的成分和作用是基于乳清蛋白粉的基础上增加了碳水化合物、维生素和其他矿物质,热量远远高于蛋白粉,能够更好地弥补能量的效果,提高蛋白质的利用率,以达到更好的增肌效果。

我按照医生的建议开始了治疗。起初,我还是有些担心,怕这些药物会对我的胃产生负面影响。但是,随着时间的推移,我发现我的胃部不适逐渐减轻,食欲也开始增加。同时,我也开始感受到自己的体力和精神状态都有所改善。

几个月后,我再次去看医生,医生对我的进展表示满意。他说:“你的脾胃功能已经有所恢复,消化吸收能力也明显提高。现在你可以适当增加训练强度和营养摄入,继续努力,你一定能达到自己的健身目标。”

我非常感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅解决了我的健康问题,还让我找到了增肌的正确方法。现在,我已经成功增肌,变得更加健康和自信。我想告诉大家,健康无小事,遇到问题及时就医,选择可靠的医疗机构和专业的医生是非常重要的。京东互联网医院就是一个值得信赖的选择。

如果你也有类似的问题,欢迎分享你的经历和想法。让我们一起关注健康,追求更好的生活质量。

脾虚湿阻型肥胖的调理指南 常见症状 脾虚湿阻型肥胖的常见症状包括食欲不振、消化不良、腹泻、体重增加缓慢等。易感人群主要是长期饮食不规律、缺乏运动的人群。 推荐科室 中医科或消化内科 调理要点 1. 饮食调理:避免油腻、辛辣、生冷等刺激性食物,多吃易消化、富含营养的食物,如粥、面条等。 2. 中药调理:可以使用健脾化湿的中药如四君子汤、平胃散等,具体用药需在医生指导下进行。 3. 增肌粉的使用:选择含有乳清蛋白粉、碳水化合物、维生素和其他矿物质的增肌粉,配合达喜使用,帮助增加体重和肌肉质量。 4. 生活方式调整:保持规律的作息时间,适量运动,避免熬夜和过度劳累。 5. 心理调节:保持良好的心态,避免过度焦虑和压力,有助于改善脾虚湿阻型肥胖的症状。
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