我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛世界都在为我庆祝生日。可我却没有心情享受这美好的一天，因为我刚刚被诊断出高血压。医生说我需要长期服药，控制血压，否则后果不堪设想。听到这个消息，我整个人都崩溃了，感觉自己的世界被打破了。

在接下来的日子里，我开始了漫长的治疗之旅。每天早上，我都会准时服用降压药，希望它能帮助我控制住血压。然而，随着时间的推移，我开始担心这些药物是否会对我的身体造成其他的影响。尤其是当我听说钙片可以帮助预防骨质疏松时，我就更想知道，高血压患者是否可以安全地服用钙片。

于是，我决定向京东互联网医院的郭医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向他提出了我的疑问。郭医生非常耐心地听完了我的问题，然后问我是否有任何食物或药物过敏史，以及既往的疾病史和肝肾功能是否正常。我告诉他我没有任何过敏史，既往也没有其他疾病，肝肾功能也都正常。郭医生听完后，告诉我如果我有明确的低钙血症，可以使用钙片，并且高血压患者也可以安全地使用钙片，因为这并不是药物的禁忌。

听到这个消息，我松了一口气。郭医生还建议我可以查一下血钙和骨密度测定，了解自己的血钙情况，如果低的话就可以补充钙片。他还告诉我，补钙的生活建议包括每天喝250ml-300ml牛奶，吃400g-500g绿叶蔬菜，另外还要补充全谷物食品。当平时摄入高钙食物比较少或者消化吸收不佳时，可以选择药物补钙。多晒太阳也能促进体内VD的合成，利于钙的吸收。

郭医生的建议让我感到非常安心。我决定按照他的建议去做，希望能够更好地控制我的高血压，并预防骨质疏松。最后，郭医生还提醒我，在用药前要仔细阅读药品说明书中的禁忌和注意事项，如果在用药过程中出现不适，应该及时上线咨询或去医院就诊。

我非常感谢郭医生的帮助和建议。他的专业知识和耐心解答让我对自己的健康有了更清晰的认识。希望我的经历能够帮助其他高血压患者更好地管理自己的健康。同时，我也想提醒大家，健康无小事，遇到问题及时就医，选择可靠的医疗平台和专业的医生进行咨询和治疗，才能更好地保护自己的健康。