我从小就有着一头乌黑亮丽的头发，总是被人羡慕。然而，随着时间的推移，我的头发开始变得越来越细软，甚至一梳就断。每次洗头，地板上都会落满我的头发，看到这些，我心如刀绞。我的发量也比平常人少了很多，整个人看起来都憔悴了不少。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但效果都微乎其微。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现自己的问题可能是由肾虚引起的。于是，我决定去看医生。

在京东互联网医院，我遇到了一个非常专业的医生。她仔细询问了我的症状，并建议我做个头发营养检查。虽然我一开始有些犹豫，但医生的耐心解释和专业知识让我放下了顾虑。检查结果显示，我的头发确实存在营养不良的问题。

医生告诉我，目前没有特殊的药物可以治疗这种情况，但可以通过改善饮食和生活习惯来缓解。多吃含维生素多的食物，保持良好的作息和心态，都是非常重要的。同时，她也推荐我使用一些针对头发营养的产品，帮助头发恢复健康。

我按照医生的建议，开始调整自己的生活方式。每天早上，我会吃一碗燕麦粥，里面加了各种坚果和水果；晚上，我会用温水洗头，避免使用过热的水和电吹风。几个月后，我的头发开始变得更加健康，断裂的情况也明显减少了。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们不能忽视身体的任何变化，及时就医是非常重要的。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我重新拥有了自信和美丽的头发。

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