我从小就有一个习惯，喜欢用手抓头发。起初只是因为无聊，后来却变成了一种不自觉的动作。直到有一天，我突然发现，我的手里竟然抓着一大把头发。心中一惊，赶紧去照镜子，发现自己的头发变得稀疏，发根也小了很多。慌乱之中，我开始四处寻找解决办法，最后在网上找到了京东互联网医院。

我选择了图文问诊，向医生描述了自己的症状。医生问我头皮是否痒，我说不痒。然后医生就开始询问我的生活习惯，包括饮食、作息等。通过交流，医生初步判断我可能是肾虚型脱发，需要进行相应的治疗。

医生给我开了处方，并详细解释了每种药物的作用和用法。同时，医生还提醒我要注意生活习惯，避免熬夜，多吃青菜水果。处方被驳回后，医生重新开方，直到药师审核通过。整个过程非常顺利，医生也很耐心地回答了我的问题。

在用药期间，我也注意了自己的生活习惯，尽量早睡早起，多吃新鲜蔬菜和水果。几个月后，我的头发明显变得浓密起来，发根也变大了。看到这样的效果，我非常高兴，也很感激医生的帮助。

现在回想起来，我意识到自己的不良习惯可能是导致脱发的主要原因之一。幸好我及时寻求了专业的医疗帮助，否则可能会错过最佳的治疗时机。通过这次经历，我也学到了很多关于健康的知识，希望能够帮助更多的人关注自己的身体健康。

如果你也有类似的问题，不妨试试京东互联网医院的在线问诊服务。他们的医生非常专业，能够给你提供最合适的治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的！