我从小就有一个不好的习惯，总是喜欢吃油腻和辛辣的食物。长大后，工作压力大，生活节奏快，经常加班到深夜，饮食更是无规律。直到有一天，我发现自己的大便不正常了，颜色发黄，带有泡泡，肛门口还会疼痛。起初我并没有太在意，认为可能是吃错了东西，休息几天就好了。可是一周过去了，情况并没有好转，反而越来越严重，甚至一天要上厕所两三次。

我开始感到恐慌，担心自己得了什么严重的疾病。于是，我决定去看医生。通过京东互联网医院的图文问诊服务，我很快就和一位专业的医生取得了联系。医生详细询问了我的症状和生活习惯，并告诉我可能是肠易激综合征和消化不良引起的。医生建议我先调整饮食，少吃油腻和辛辣的食物，多吃清淡易消化的食物。同时，医生也开了一些调节肠道功能的药物给我，希望能帮助我缓解症状。

在医生的指导下，我开始了新的生活方式。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些易消化的食物，避免过度劳累和精神紧张。同时，我也按时服用医生开的药物。几天后，我发现自己的大便开始恢复正常，肛门口的疼痛也减轻了很多。虽然还有一些不适，但总的来说，情况已经有了明显的改善。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们不能只顾眼前的利益和享受，而忽视了自己的身体。只有当我们真正面临健康问题时，才会意识到健康才是最宝贵的财富。所以，我想对大家说，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你也有类似的问题，不要犹豫，及时就医，调整生活方式，保护好自己的健康。