我叫小明，今年18岁，身高只有165厘米。从小我就羡慕那些高个子的人，总希望自己也能像他们一样。所以当我听说吃钙片和运动拉伸可以刺激骨骼二次发育时，我毫不犹豫地开始尝试。

我每天早上都会吃一片钙尔奇，然后去健身房做一些拉伸运动。几个月过去了，我并没有看到明显的效果。于是，我决定去医院做一个详细的检查。

医生告诉我，我的骨骺线已经闭合了，但还没有完全融合。这意味着我还有可能再长高一些。然而，医生也说，吃钙片和运动拉伸并不能刺激骨骼二次发育。这些方法只能帮助我保持骨骼健康，防止骨质疏松等问题。

我感到非常失望。从小到大，我一直被身高问题困扰着。现在看来，我的努力似乎都是徒劳的。但是，医生的话也让我明白了一点：健康比身高更重要。只要我能保持健康，其他的都不那么重要了。

我开始重新审视自己的生活方式。我开始关注饮食，多吃一些富含钙质的食物；我也开始定期锻炼，保持身体的灵活性和健康状态。虽然我可能永远也不会成为一个高个子的人，但我知道，我可以做得更好。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，18岁的年轻人，肾虚并不是一个常见的问题。只有在一些特殊情况下，才可能出现肾虚的症状。所以，如果你也有类似的问题，千万不要自己乱吃药，应该去医院找专业的医生进行诊断和治疗。

最后，我想说的是，健康无小事。我们应该时刻关注自己的身体状况，遇到问题及时就医。同时，也要学会接受自己，不要因为身高或其他外在因素而自卑。每个人都有自己的优点和特点，只要我们保持积极向上的心态，就一定能过上幸福、健康的生活。