我叫李明，今年35岁，是一名普通的上班族。我的工作需要长时间坐在电脑前，久而久之，我的腰部开始出现了不适。起初，我并没有太在意，认为只是因为工作压力大或者是坐姿不正确导致的。然而，随着时间的推移，我的腰痛越来越严重，甚至影响到了我的日常生活。

我开始四处求医，做了各种检查，最后被诊断出患有腰椎间盘膨出。医生告诉我，这种病需要长期的治疗和护理，否则可能会导致更严重的后果。我感到非常沮丧和无助，仿佛我的生活从此被打乱了。

在一次偶然的机会中，我了解到了京东互联网医院。出于好奇和希望，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状和病情。医生非常专业和耐心，详细地解答了我的问题，并给出了相应的建议和治疗方案。

其中，医生提到可以使用护腰来缓解疼痛和保护腰部。我问医生是否可以戴护腰，医生回答说可以，并且建议我选择适当紧一点的护腰。这个小小的建议对我来说意义重大，因为我之前一直担心戴护腰会影响我的日常活动。

在医生的指导下，我开始了系统的治疗和护理。除了使用护腰外，我还改变了自己的生活习惯，避免长时间坐着，多做一些腰部的运动和拉伸。慢慢地，我的腰痛开始减轻，生活也逐渐恢复了正常。

回顾这段经历，我深深地感激京东互联网医院和那位医生。他们不仅给了我专业的医疗建议，还让我重新找回了生活的信心和希望。现在，我已经完全康复，重新投入到工作和生活中去。每当我想起这段经历时，总会感慨万千，庆幸自己找到了正确的治疗方法和专业的医疗团队。

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