我从小就有熬夜的习惯，初中时为了追赶作业进度，高中时为了备战高考，大学时为了完成论文。熬夜似乎已经成为我生活的一部分，直到有一天，我发现自己的头发开始大把大把地掉落。

起初，我并没有太在意，认为这只是暂时的现象。然而，随着时间的推移，我的头发变得越来越稀疏，甚至可以清晰地看到头皮。我的心情也随之变得越来越焦虑和沮丧。我开始四处寻找解决方案，试图挽救我的头发。

在网上搜索了一番后，我了解到肾虚型脱发的概念，并且发现自己的症状与之相符。于是，我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系到了**医生。

医生首先询问了我的症状持续的时间，并且告诉我大多数情况下，熬夜导致的脱发是脂溢性脱发。接着，医生给出了详细的治疗建议：少吃甜食和上火的食物，口服除脂生发片一天三次，外用米诺地尔搽剂一天二次，并且尽量少熬夜。

我认真地按照医生的建议去做，改变了自己的生活习惯，开始规律作息，注意饮食健康。同时，我也坚持使用医生推荐的药物和外用产品。几个月后，我的头发开始重新生长，变得更加浓密和健康。我的心情也随之变得轻松和愉悦。

回想起来，如果没有京东互联网医院的帮助，我可能还在为脱发问题而苦恼。现在，我已经完全康复，并且深刻地认识到健康的重要性。熬夜虽然可以暂时提高效率，但长期来看，它会对我们的身体造成不可逆的伤害。所以，大家一定要注意自己的生活习惯，合理安排时间，保护好自己的健康。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的问题，不妨试试看。毕竟，健康无小事，及时就医是最明智的选择。