我从小就对自己的身体不太关心，直到那天我突然发现自己的月经量变少了。起初我并没有太在意，毕竟我也听说过有些女孩子的月经量本来就少。但是随着时间的推移，我的月经量越来越少，甚至有时候会出现一两个月不来的情况。我开始感到恐慌，担心自己是不是得了什么严重的疾病。

我决定去看医生，经过一系列的检查，医生告诉我我患有肾虚型月经过少。听到这个结果，我既感到安心又有些失落。安心的是因为我知道自己并没有患上什么不治之症，失落的是因为我不知道该如何面对这个问题。

医生给我开了一些中药，并告诉我要注意休息和饮食。起初我并没有太在意，觉得只要吃药就可以了。但是随着时间的推移，我发现自己的月经量并没有明显改善。于是我又去找医生，医生告诉我说我需要调整自己的生活习惯，多运动，多吃一些补肾的食物。

我开始认真地按照医生的建议去做，慢慢地我发现自己的月经量开始恢复正常了。这个过程虽然很漫长，但是我也学到了很多关于如何照顾自己的身体的知识。现在我已经完全康复了，回想起来，那段经历虽然很艰难，但也让我成长了很多。

如果你也遇到了类似的问题，千万不要忽视，及时去看医生，调整自己的生活习惯，相信你也可以像我一样战胜它。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！