我从小就对自己的身体状况格外关注。也许是因为我家有个传统的中医世家，我的父母总是强调“预防胜于治疗”的理念。所以，自从我开始工作后，每天都会坚持服用复合维生素B来保持身体健康。然而，最近的一次经历却让我对这个习惯产生了疑问。

那天晚上，我像往常一样在睡前服用了复合维生素B。第二天早上，我突然感到心脏不适，伴随着一阵阵的发慌和困难受。这种感觉持续了两三天，直到我服用了丹参片才逐渐缓解。于是，我开始怀疑这是否与我服用的复合维生素B有关联？

为了解开这个谜团，我决定向京东互联网医院的在线医生寻求帮助。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状，并询问复合维生素B的正确服用方法和可能的副作用。医生很快回复了我，首先询问了我的基本健康状况和是否有其他疾病史。得知我是一名健康的女性后，医生告诉我，复合维生素B本身并不会引起心脏不适，但个别人群可能对其中的某些成分不耐受，导致不良反应。

医生建议我先停止服用复合维生素B，观察是否还有不适症状出现。同时，他也提醒我，复合维生素B并非万能的营养补充剂，过量或不当使用都可能带来风险。对于我的疑问，医生解释说，复合维生素B中的维生素B2确实可以帮助脂肪转化为能量和体力，但这并不意味着所有维生素B族都有减肥作用。每种维生素都有其特定的功能和适用范围，需要根据个人的需求和健康状况来选择合适的补充方式。

在医生的建议下，我暂停了复合维生素B的服用，并开始重新审视自己的健康管理方式。虽然这次经历让我有些困扰，但也让我更加珍视自己的身体，更加谨慎地对待各种健康产品和信息。同时，我也深深感激京东互联网医院的在线医生，他们的专业知识和耐心解答让我在迷茫中找到了方向和安心。

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