我从小就有一个自信满满的外表，浓密的头发总是让我在人群中脱颖而出。然而，半年前的一天，我突然发现自己的头发开始稀疏，出油也变得异常多。起初，我并没有太在意，认为只是暂时的现象。但随着时间的推移，情况越来越糟，我的自信也随之消失殆尽。

我开始四处寻找解决办法，尝试了各种洗发水和护发产品，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上看到了一篇关于脱发的文章，提到了肾虚型脱发的概念。虽然我不太了解这个词，但我知道我必须尽快采取行动。

于是，我决定寻求专业的医疗帮助。我在京东互联网医院上预约了一位皮肤科医生，希望他能给我提供一些有效的治疗方案。医生很友善地问我一些问题，了解了我的症状和生活习惯后，他告诉我我可能是脂溢性脱发，并建议我口服药物和外用药物结合治疗。

我有些担心，因为我从来没有服用过这类药物。但医生向我保证，这些药物都是经过严格测试的，安全性很高。他还告诉我，治疗时间可能会比较长，需要2-3个月才能看到明显的效果。我决定相信他，开始了我的治疗之旅。

除了药物治疗外，医生还给了我一些生活上的建议。他建议我避免辛辣刺激油腻的食物，保持均衡的饮食，多吃蔬菜和水果，适当锻炼身体，避免头皮长时间暴露在阳光下，避免熬夜和精神紧张等。这些都听起来很简单，但我知道如果我能坚持下去，我的头发一定会恢复健康。

在接下来的几个月里，我严格按照医生的建议进行治疗和生活调整。虽然一开始我并没有看到明显的改善，但我没有放弃。终于，在第三个月的某一天，我发现我的头发开始变得浓密起来，出油也明显减少了。我感到非常高兴和满足，我的自信也逐渐回来了。

现在，我已经完全恢复了健康的头发。每当我看到镜子中的自己时，我都会想起那段艰难的时期，以及京东互联网医院的医生给予我的帮助和支持。我希望我的经历能够帮助其他人，尤其是那些正在经历脱发困扰的人。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，保持良好的生活习惯和心态也同样重要。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱！