我从小就有一个习惯，喜欢在家里四处走动，尤其是在看电视或打电话的时候。可最近几个月，我发现自己越来越不愿意动了。每次站起来或坐下都感觉腰部有一种隐隐的疼痛，像有一根针在扎一样。起初我没太在意，想着可能是工作压力大，休息一下就好了。但是，疼痛并没有减轻，反而越来越严重了。

我开始担心起来，于是去医院做了一个全面的检查。结果显示，我患有骨质增生，医生说这是一种常见的退行性疾病，主要是由于年龄增长、长期劳累或不良姿势等原因引起的。听完医生的解释，我不禁感到一阵恐慌。毕竟，骨质增生听起来就像是一种不可逆转的疾病。

医生安慰我说，虽然骨质增生不能完全治愈，但可以通过药物和物理治疗来缓解症状。他给我开了一种叫做“骨刺平”的药物，并详细地告诉我如何正确使用它。我按照医生的指示，开始了治疗。起初，我对这个药物持怀疑态度，担心它会有副作用或者效果不明显。但是，几天后，我惊喜地发现，我的腰部疼痛真的减轻了很多！

我继续服用“骨刺平”，并且注意改善自己的生活习惯，避免长时间保持同一姿势，多做一些适当的运动。几个月后，我的腰部疼痛基本消失了，生活也恢复了正常。这个经历让我深刻地体会到，健康无小事，及时就医和正确的治疗方法是多么重要。

如果你也有类似的问题，千万不要忽视，及时去医院检查和治疗。同时，也要注意日常生活中的细节，保持良好的生活习惯和姿势，预防疾病的发生。最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱，医生专业、服务周到，推荐给大家！