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长期熬夜导致头痛头晕,血压波动,怎么办?

长期熬夜导致头痛头晕,血压波动,怎么办?

我从来没想过,熬夜会把我折腾成这样。24岁的我,刚毕业就投入到职考研的洪流中。白天上班,晚上学习,两点多睡,七点起,四五个小时的睡眠时间已经持续了半年多。直到那天,我的血压突然飙升到100/150,头痛头晕,像被一只无形的手紧紧攥住,无法呼吸。

我慌了,赶紧早睡了一晚,睡了整整9个小时。第二天,虽然血压有所下降,但头痛和头晕依旧存在,头部胀痛,仿佛随时都会爆炸。运动后血压又升高到100/150,静坐时80/130,头一晃就疼,很胀,特别困。这种感觉就像被困在一个黑暗的隧道里,找不到出口。

我决定寻求帮助,于是来到了京东互联网医院。医生问我血压多少,我告诉他刚从外面回来是100/150,休息了几分钟是80/130,心率90。医生说可能是跟我长期熬夜、劳累有关系。我想起了六月份拍的颅脑MR,问医生三个月内不会出现脑梗脑出血吧。医生说如果有症状应该复查。我告诉医生我有点乏力,但没有单侧活动不灵。医生建议我到医院神经内科看一下。

我有些犹豫,问医生是否真的需要去医院。医生说去医院看一下比较好。可我还是放弃了,觉得自己可能只是太累了,休息一下就好了。然而,接下来的日子里,我的症状并没有好转,反而越来越严重。头痛、头晕、乏力、失眠,像一只无形的手,紧紧地缠绕着我,无法摆脱。

我开始后悔当初的决定,为什么不听医生的建议?为什么不及时就医?我意识到,健康无小事,不能因为一时的懒惰或恐惧而耽误了治疗。于是,我再次来到了京东互联网医院,向医生详细描述了我的症状。医生耐心地听完后,告诉我可能是因为长期熬夜导致的肾虚,引起了头晕头痛,建议我调整作息,多休息,适当运动,并开了一些中药方子给我。

我按照医生的建议,开始调整自己的生活方式。每天保证7-8小时的睡眠时间,白天多做一些轻松的运动,晚上不再熬夜学习。同时,我也开始服用医生开的中药方子。慢慢地,我的症状开始减轻,头痛、头晕、乏力等不适感逐渐消失,取而代之的是一种前所未有的轻松和愉悦感。

我深深地感激京东互联网医院的医生,感谢他们的专业和耐心。也感谢自己当初的勇气和决心,选择了正确的道路。现在,我已经完全恢复了健康,重新找回了生活的乐趣。健康无小事,京东互联网医院很靠谱!

长期熬夜引起头痛头晕的调理指南 常见症状 长期熬夜可能导致头痛、头晕、血压波动、乏力等症状,尤其是对年轻人和工作压力大的群体影响更大。 推荐科室 神经内科 调理要点 1. 保证充足的睡眠时间,避免长期熬夜; 2. 合理安排工作和学习时间,避免过度劳累; 3. 定期进行身体检查,监测血压和心率; 4. 如果症状持续或加重,应及时就医; 5. 可以适当服用一些调节神经系统的药物,如谷维素、维生素B1等,但需在医生指导下使用。
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