我从小就有一个习惯，喜欢用手摸自己的脖子。也许是因为小时候总是被妈妈说脖子上有淋巴结，总担心自己会生病。所以每次洗澡或是换衣服时，我都会下意识地摸一摸脖子。直到有一天，我发现脖子上有一个小硬疙瘩，像个粉刺一样大小，但它却让我心神不宁。

我开始频繁地摸那个小硬疙瘩，试图找到它的变化。有时候我会觉得它变大了，有时候又觉得它变小了。这种不确定性让我越来越焦虑。终于有一天，我决定去看医生。

我来到京东互联网医院，通过在线问诊与一位医生取得了联系。医生问我有没有照片，我说没有。然后他问我那个小硬疙瘩硬不硬，活动不活动，疼不疼，发烧不发烧。我一一回答了他的问题，告诉他那个小硬疙瘩不活动，也不疼，几个月了也没有长大。医生听完后，建议我先吃几天消炎药，如果不下去，就去做个彩超检查。

我按照医生的建议吃了几天消炎药，但那个小硬疙瘩依然存在。于是，我决定去做彩超检查。医生在检查时问我那个小硬疙瘩自己摸着有多大，我说大概一毫米左右，像个粉刺差不多大。医生说这个一般都是淋巴结，但具体性质还需要彩超来确定。检查结果显示，那个小硬疙瘩确实是淋巴结，医生说应该没大问题，但还是建议我定期复查。

虽然医生说没大问题，但我还是很担心。每天晚上睡觉前，我都会摸一摸那个小硬疙瘩，希望它能消失。有时候我会想，如果它是恶性的怎么办？如果我得了癌症怎么办？这些想法让我夜不能寐，整个人都变得很焦虑。

后来，我在网上看到一些关于淋巴结肿大的文章，才知道原来淋巴结肿大并不一定是癌症。有时候它也可能是因为感染或其他原因引起的。这个发现让我松了一口气，但我还是决定定期去复查，确保自己的身体健康。

现在回想起来，我觉得自己当初的焦虑是多余的。那个小硬疙瘩虽然让我很担心，但它也让我更加关注自己的身体健康。通过这次经历，我学到了一个重要的教训：健康无小事，遇到问题及时就医。同时，我也想感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心解答让我在最需要帮助的时候得到了支持和安慰。