我从小就有一个习惯，喜欢吃油腻的食物。每次家里做饭，总是要加很多油，尤其是炒菜时，油花四溅，香气扑鼻。可谁知道，这个习惯竟然会害了我。

那天晚上，我突然感到右上腹剧烈疼痛，像被刀割一样。疼痛伴随着恶心和呕吐，我当时就知道自己出大事了。家人立即把我送到了医院，经过一系列检查，医生告诉我，我得了胆囊炎。

我当时就懵了，胆囊炎？我从来没听说过这个病。医生解释说，我的饮食习惯是主要原因，长期大量摄入油腻食物，导致胆囊功能紊乱，引发了炎症。听到这里，我不禁后悔，为什么不早点注意自己的饮食呢？

医生给我开了一些药，包括消炎药和止痛药。同时，他还建议我改变饮食习惯，少吃油腻食物，多吃蔬菜水果。起初，我对这些药物和建议持怀疑态度，毕竟我从小就习惯了这种饮食方式。但是，随着时间的推移，我逐渐意识到，改变饮食习惯是非常重要的。

在接下来的日子里，我开始尝试改变自己的饮食习惯。每天早上，我会喝一杯温水，吃一些水果和蔬菜。中午和晚上，我会选择清淡的食物，尽量避免油腻和辛辣的食物。虽然一开始很难适应，但慢慢地，我发现自己的身体状况有了明显的改善。疼痛减轻了，恶心和呕吐也消失了。

我还记得有一次，我在网上看到一个帖子，讲述了一个和我一样的故事。那个患者也得了胆囊炎，经过一段时间的治疗和改变饮食习惯，成功地控制了病情。我当时就想，如果他能做到，我也一定能做到。

现在回想起来，我很庆幸自己及时就医，并且听从了医生的建议。如果我继续保持原来的饮食习惯，可能会导致更严重的后果。所以，我想对大家说，健康无小事，千万不要忽视自己的身体信号。同时，也要注意自己的饮食习惯，多吃蔬菜水果，少吃油腻食物。只有这样，我们才能拥有一个健康的身体。

最后，我想说，京东互联网医院真的很靠谱。他们的医生专业、耐心，给我提供了非常好的医疗服务。如果你有任何健康问题，千万不要犹豫，及时就医，选择京东互联网医院，你不会失望的。