我从小就体弱多病，家里人总是担心我的健康。最近，我发现自己总是感觉腰酸背痛，尤其是晚上睡觉时，疼痛感更强烈。起初，我以为是工作压力大，或者是长时间坐着的原因，没太在意。直到有一天，我突然发现自己的脚踝和小腿开始浮肿，才意识到可能是身体出了问题。

我赶紧去医院做了检查，结果显示我的肾盂略扩张并有积液。医生告诉我，这可能是肾脏功能受损的表现，需要进一步检查和治疗。我当时的心情可以用“五味杂陈”来形容，既担心自己的健康，又害怕可能需要接受手术或长期治疗的结果。

在等待CT检查的过程中，我开始回想起自己的生活习惯。平时工作忙碌，经常熬夜加班，饮食也不太规律，喜欢吃辛辣和油腻的食物。这些不良习惯可能是导致我肾脏问题的原因之一。想到这里，我不禁感到后悔和自责。

CT检查结果出来后，医生建议我去泌尿科做进一步的检查和治疗。虽然我心里很着急，但也知道必须要听从医生的建议。于是，我预约了泌尿科的专家门诊，准备好面对接下来的治疗过程。

在等待看病的过程中，我开始思考如何调整自己的生活方式。首先，我决定改变自己的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃油腻和辛辣的食物。其次，我打算每天晚上早点休息，避免熬夜。最后，我也想尝试一些中医调理方法，例如按摩和针灸，来帮助恢复肾脏功能。

通过这次经历，我深刻地认识到健康的重要性。我们每个人都应该珍惜自己的身体，注意日常生活中的细节，避免不良习惯对健康造成的损害。同时，我也感谢京东互联网医院提供的在线问诊服务，让我在第一时间得到了专业的医疗建议和指导。希望大家都能关注自己的健康，遇到问题及时就医，避免小病变大病。