17岁的李明（化名）在一次意外中脚踝骨折，虽然经过治疗已经康复，但他发现自己的身高增长缓慢。李明的父母都在180cm以上，他本人也希望能有一个高挑的身材。于是，他开始四处寻找方法，希望能够增加身高。

李明在网上搜索了各种方法，包括一些中医肾虚调理的方法。他听说过中医可以通过调理身体内部的平衡来促进生长发育。于是，他决定去找一位中医专家咨询。

李明来到了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与一位副主任医师取得了联系。医生首先询问了李明的过敏史和肝肾功能是否正常，并告知李明如果是女性患者，需要说明是否处于哺乳期、妊娠期或备孕期。李明回答说自己是男性，17岁，身高174cm，脚踝骨折那一年猛长三年了就长了四厘米，担心自己不再长高了。

医生告诉李明，增加身高的关键在于调节饮食和生活习惯，坚持体育锻炼，平时多补充钙质，不偏食，不暴饮暴食，既要保证充足的营养，又要适当节制。生活要有规律，睡眠要充足，保持身心健康，丰富文娱生活，无忧无愁有利于生长发育。每天坚持1-2小时的适量体育运动，如跑步、跳跃、拉伸、悬垂、游泳等，可使体内生长激素含量明显增加，使管状骨生长活跃，从而增加身高。

李明听了医生的建议，决定改变自己的生活方式。他开始每天早上跑步，晚上跳绳，坚持了半年。虽然他没有看到明显的身高增长，但他感觉自己的身体变得更加健康和强壮了。李明也意识到，身高的增长是一个缓慢的过程，需要长期的坚持和努力。

李明对京东互联网医院的服务非常满意，他觉得在线问诊非常方便，医生的建议也很实用。他希望更多的人能够了解到这种服务，并在需要时及时就医。李明的经历也提醒我们，健康无小事，遇到问题及时就医是非常重要的。