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长时间用眼,肝胆肺都不好,如何通过中药调理?

长时间用眼,肝胆肺都不好,如何通过中药调理?

我叫小李,今年28岁,是一名IT工程师。每天面对电脑和手机的工作让我感到眼睛干涩、头晕目眩,甚至有时候会出现视力模糊的情况。更糟糕的是,我开始注意到自己的情绪也变得越来越不稳定,总是感到疲惫和焦虑。我的朋友告诉我,这可能是因为长时间用眼导致的肝胆肺功能下降,建议我去看中医。

我在网上搜索了相关信息,了解到肝郁脾虚痰湿是导致这些症状的主要原因。于是,我决定去京东互联网医院寻求专业的中医帮助。通过图文问诊,我向医生描述了自己的症状和生活习惯。医生建议我可以通过中药调理来改善我的情况。

医生推荐我使用女贞子和白芍这两种中药。女贞子可以补肾补肝明目,而白芍则有养肝滋肝的作用。医生还提到枸杞也是一种很好的选择。对于服用方法,医生建议我按照1:1的比例将女贞子和白芍混合,每次5-10g,一天服用两次。

我按照医生的建议开始服用中药,并且注意调整自己的生活习惯,尽量减少长时间用眼的时间。几个月后,我明显感觉到自己的眼睛不再那么干涩,头晕目眩的症状也消失了。更重要的是,我的情绪也变得稳定了许多,不再像以前那样容易焦虑和疲惫。

我非常感谢京东互联网医院的医生,正是他们的专业建议和指导,帮助我找回了健康和平静的生活。如果你也遇到类似的问题,不妨试试中药调理,相信你也会像我一样受益匪浅。

你有类似的经历吗?欢迎分享!

肝郁脾虚痰湿调理指南 常见症状 肝郁脾虚痰湿是中医常见的证型,主要表现为视力模糊、头晕、胸闷、食欲不振等症状,多见于长时间用眼、久坐不动的人群。 推荐科室 中医科 调理要点 1. 女贞子和白芍搭配使用,补肾补肝明目; 2. 枸杞具有滋补肝肾、明目的功效; 3. 保持良好的生活习惯,避免长时间用眼和久坐不动; 4. 饮食上应注意清淡,多吃新鲜蔬菜和水果; 5. 适当进行户外运动,增强体质和免疫力。
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