夜晚的喘息声，像是一首悲伤的歌曲，回荡在我的耳边。每当我闭上眼睛，试图沉入梦乡，呼吸就变得困难起来。那种窒息感，仿佛有一只无形的手，紧紧地勒住了我的喉咙。这种感觉，已经持续了近一周。

我曾经是一个健康的人，除了偶尔的肠胃问题外，身体状况一直良好。然而，最近的我却像是一个陌生人，夜间憋喘、睡眠中断，甚至连最基本的呼吸都变得如此艰难。每次醒来，我的心跳加速，汗水浸湿了枕头，恐惧感油然而生。

我去医院做了心脏检查，结果显示除了轻微的心率不齐外，其他一切正常。医生问我是否有打呼噜的习惯，我说有，但并不是很频繁。他们也问了我是否有鼻炎或鼻窦炎等问题，我回答说没有。唯一的线索，就是我最近的体重增加了不少，达到了70多公斤。

医生提出了一个可能的解释：睡眠呼吸暂停。这个词对我来说是陌生的，但它似乎解释了我所有的症状。他们建议我去做一个睡眠呼吸监测，以确定是否真的存在这种问题。我决定去公立三甲医院呼吸内科进行检查。

在等待检查结果的日子里，我开始反思自己的生活方式。我的工作压力大，经常熬夜加班，运动也很少。或许，这些不良习惯才是导致我现在状况的真正原因。我下定决心，一定要改变自己的生活方式，重新找回健康的自己。

检查结果出来了，果然如医生所说，我确实患有睡眠呼吸暂停。医生告诉我，这种病可以通过改变生活习惯、减轻体重、使用呼吸机等方式进行治疗。我决定采取积极的态度，配合医生的治疗方案，争取早日康复。

在这个过程中，我也学到了很多关于健康的知识。比如，肺脾虚的表现与症状，如何预防和治疗。这些知识不仅对我自己有帮助，也可以分享给身边的人，帮助他们更好地保护自己的健康。

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