我从小就是一个瘦子，别人都说我需要多吃点，多胖都没关系。可我总觉得，瘦也是一种美。直到有一天，我在健身房遇见了他——一个肌肉发达的男生。他告诉我，想要有好身材，光靠吃是不行的，必须要有科学的营养补充。于是，我开始了我的蛋白粉之旅。

一开始，我按照说明书上的建议量来喝，每天两勺。可我总觉得不够，于是我开始翻倍，一餐四勺。效果确实很好，我的肌肉开始长出来了，身材也越来越好看。可我总是担心，会不会因为喝太多蛋白粉而得糖尿病？

这天，我决定去京东互联网医院咨询一下。医生很耐心地听完了我的问题，然后告诉我，蛋白粉本身不含糖，不会导致糖尿病。但是，如果我一餐喝五勺，可能会因为摄入过多的能量而变胖。医生还提醒我，蛋白粉的甜味可能来自于添加剂，而不是糖分。

我有些不服气，毕竟我一直以为自己喝的蛋白粉是纯天然的。可医生的话也让我开始反思，是否真的需要一餐喝五勺蛋白粉？我开始重新审视自己的饮食习惯，决定按照医生的建议，减少蛋白粉的摄入量。

几周后，我再次去京东互联网医院复诊。医生告诉我，我的身体状况良好，体重也没有增加。看来，适量的蛋白粉摄入确实对身体有益。从那以后，我开始更加科学地管理自己的饮食和营养补充，既保证了身体健康，也达到了自己的健身目标。

如果你也在担心蛋白粉会不会导致糖尿病，或者有其他健康问题，欢迎来京东互联网医院咨询专业的医生。他们会给你最科学、最合适的建议。记住，健康无小事，及时就医是最明智的选择。