我从小就有一个奇怪的毛病：只要手一碰到凉水，就会感到一阵难以言喻的不适。就像肉里有什么东西在蠕动，非常难受。这种感觉我也说不清，只能形容成一种深入骨髓的寒意。每次洗碗、洗衣服，甚至是洗手，都会让我感到非常不舒服。这种情况持续了很多年，直到我20多岁时，遇到了一位医生，他给我打了一针，之后这些年都再也没有出现过这种现象。可前天，突然又开始了。

我很着急，于是上网搜索相关信息，发现有很多人都有类似的问题。有人说是脾虚引起的，有人说是末梢神经感觉异常。我也尝试了各种方法来缓解这种不适，例如避免接触凉水、多吃温补的食物等，但都没有什么效果。最后，我决定去看医生，希望能找到一个解决办法。

医生听完我的描述后，告诉我这可能是末梢神经感觉异常引起的，但由于症状不明显，很难明确诊断。他建议我平时生活中尽量避免接触凉水，并且可以选择线下医院针灸科理疗一下。我很失望，因为我希望能有一个更具体的治疗方案。于是我向医生提起了我20多岁时的经历，希望他能给我一些启示。医生听完后，表示至少在他看来，这种情况没有特效药物可以治疗，初步判断就是神经脱敏反应，需要通过理疗等方式来缓解症状。

我感到非常沮丧，毕竟我已经尝试了很多方法都没有效果。可医生的话也让我开始反思，是否我对这种不适的理解有误？我开始回忆起20多岁时的经历，想起那位医生给我打的针，是否真的有那么神奇？我也开始怀疑，是否我现在的症状和当年的症状是一样的？医生也提醒我，至少在他看来，不能肯定现在的和我二十年前的是一个病。这些问题让我开始重新审视自己的症状，思考是否有其他的解决办法。

最后，我决定尝试一些新的方法来缓解这种不适。例如，我开始学习一些放松技巧，希望通过调整自己的心态来减轻症状。我也开始尝试一些中药调理，希望能从根本上改善自己的体质。虽然这些方法可能需要一段时间才能见效，但我相信，只要我坚持下去，总会找到一个适合自己的解决办法。毕竟，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！