我从小就有一个问题，手脚总是冰凉，出汗，怕冷，体型也很瘦。每次冬天来临，我的手脚就像冰块一样，穿再多的衣服也无济于事。夏天虽然好一些，但一到空调房就又开始发抖。这种情况已经持续了好几年，家人和朋友都说我是体质问题，没什么大不了的。可我总觉得不对劲，尤其是看到别人都能正常生活，而我却总是被这个问题困扰着。

直到有一天，我在网上搜索“脾虚手脚冰凉怎么调理”，无意中发现了京东互联网医院。抱着试一试的态度，我点击了图文问诊，开始了我的治疗之旅。

医生问我这种情况多长时间了，我回答说好几年了。医生又问我有没有查过甲状腺功能和是否有贫血，我说甲状腺有个结节，其他的没有查过。医生告诉我可以吃中药调理一下，并详细了解了我的基础情况，帮我对症分析，制定了一个综合调理的方案。

医生让我上传一张舌苔照片，光线充足，嘴巴张大舌头尽量伸长，不能使用美颜相机。医生看了照片后问我有没有腰酸腿软全身没有力气的情况，我说有时候会有全身没有力气的情况，懒洋洋的不想动。医生说这是湿气比较重的原因，并询问了我的食欲和生活习惯。我说食欲挺好，油的吃的多，喜欢吃味道重点的。医生说这也是一个原因，建议我尽量吃的清淡一点。

医生又问我有没有腹胀腹痛便秘，腹泻大便不爽的情况，我说吃凉的经常拉肚子，喝酒也拉肚子。医生说脾气虚的人都这样。医生还问了我的心情和睡眠情况，我说心情一般都很好，偶尔会生闷气，睡觉多梦，能睡着就是经常做梦。医生说好的，这样就好。

医生最后问我有没有口干口苦小便黄的情况，我说没有口干口苦，小便偶尔黄，平时很少喝水。医生说这个不要紧的，以后多喝点水。医生告诉我先调理生活方式，忌食寒冷辛辣，适当运动，作息规律，不熬夜，并开了药方给我调理一下。

医生强调了用药安全和效果保证的重要性，建议我直接在线上购买药品，京东合作的药房会帮我直接配送到家。医生还问了我是否有药物过敏史、肝肾功能是否正常、是否有其他疾病史、是否正在服用药品、是否在备育期等问题，我都回答了没有。医生说稍等，他这边给我配比药方，注意不要切换离开这个就诊页面，以免待会找不到。

不一会儿，医生就开好了药方，告诉我可以点击“预约购药”直接下单，购买完之后记得跟他说一下，然后他会告知我具体的服药方法和平时日常的禁忌。我问医生是煎好的药还是要自己熬的，医生说收到就是中药汤剂，都给我煎好了，收到以后放在冰箱里面，服用的时候烫热在喝，就像喝牛奶一样。由于我上班不在家，没有冰箱不方便，医生就给我换成了中药免煎颗粒，直接温水冲服即可。

医生还给了我一些生活上的建议，清淡饮食，控制油腻、甜食，禁烟酒，充足睡眠。医生说保持好习惯，遵照医嘱，调理一段时间，我会直观感受到，现在的症状都会有改善。医生还设置了随访计划卡片，方便我随时联系他。

我按照医生的建议，认真服药，调整生活习惯。几个月后，我惊喜地发现，我的手脚不再冰凉，出汗也减少了，体型也开始有所改善。更重要的是，我不再因为这个问题而感到焦虑和困扰。感谢京东互联网医院和医生，给了我一个全新的生活体验。