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哺乳期妈妈能不能喝蛋白粉?

哺乳期妈妈能不能喝蛋白粉?

在一个普通的周末早晨,李女士抱着一岁半的儿子小明,坐在电脑前,打开了京东互联网医院的网站。作为一名哺乳期的母亲,她总是担心自己的营养摄入是否足够,是否会影响到宝宝的健康成长。最近,她听说蛋白粉可以帮助增强体质,抵抗感冒,于是她决定向在线医生咨询这个问题。

李女士点击了“图文问诊”按钮,很快就收到了医生的回复:“可以吃。”这让她松了一口气,但同时也产生了更多的疑问。她继续问道:“这个可以一直喝么?”

医生解释说:“为什么一直吃?”李女士坦言:“哺乳期经常感冒,孩子已经1岁半了,没断奶,想喝点这个。”医生理解她的担忧,告诉她:“没有副作用。”

李女士心中的一块石头终于落地了。她感激地向医生道谢,结束了这次咨询。从此以后,她开始每天喝一杯蛋白粉,希望能够增强自己的免疫力,保护自己和宝宝的健康。

几个月过去了,李女士发现自己的感冒次数明显减少了,宝宝也变得更加健康活泼。她深深地感谢京东互联网医院的医生,感谢他们的专业知识和耐心解答。现在,她已经成为京东互联网医院的忠实用户,每当有健康问题时,总是第一时间想到这里。

李女士的故事告诉我们,健康无小事,及时就医是非常重要的。特别是对于哺乳期的妈妈们来说,如何保持自己的健康,如何给宝宝提供最好的营养,这些都是需要认真考虑的问题。京东互联网医院为我们提供了一个方便、快捷、专业的健康咨询平台,让我们可以随时随地获取最权威的医疗建议。所以,大家注意身体,遇到问题及时就医哦!

哺乳期妈妈的营养补充指南 常见症状 哺乳期妈妈可能会出现营养不良、体力下降、经常感冒等症状,特别是对于仍在哺乳的妈妈来说,蛋白质的摄入尤为重要。 推荐科室 妇产科或营养科 调理要点 1. 在医生或营养师的指导下,适量补充蛋白粉,满足哺乳期的营养需求。 2. 多吃富含蛋白质的食物,如鱼、肉、豆类等,保证均衡的饮食结构。 3. 注意休息,避免过度疲劳,增强免疫力,预防感冒等疾病。 4. 如果有肾虚等问题,应在医生的指导下选择合适的蛋白粉和补充方式,避免对肾脏造成负担。 5. 定期进行体检,监测身体状况,及时调整营养补充方案。
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医生建议:如果你有蛋白质缺乏的症状,应该及时补充蛋白质。日常补充营养可以每天早晨或餐后服用一汤勺蛋白质粉,兑入200毫升左右的温开水中,水温不超过40度。对于确实有蛋白质缺乏的人,建议每天服用两次,一次一汤勺。同时,多吃富含蛋白质的食物,如肉类、鱼类、豆类等。

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医生建议:如果你确实无法通过饮食满足蛋白质需求,可以考虑使用蛋白粉作为补充。一般来说,建议每天服用一勺,餐后服用效果更好。同时,注意水温不要超过40度,以免破坏蛋白质的结构。蛋白粉可以添加到粥、牛奶等食物中一起食用,这样既能增加蛋白质的摄入,又能使其更容易被吸收。请记住,合理的饮食结构和适量的运动同样重要。

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85岁老人患有高血压、蛋白缺乏和肾脏问题,体弱免疫力低,很瘦,如何进行营养补充?

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