我从小就是一个爱美的女孩，长发飘飘的形象一直是我心目中的理想。然而，最近几个月来，我的头发开始大把大把地脱落，尤其是在洗头时，看到水槽里满是自己的头发，心中不免感到一阵恐慌和无助。每天早上醒来，枕头上也总是留下一大片的头发，仿佛在提醒我：你的美丽正在一点点消逝。

我开始四处寻找解决方法，尝试各种洗发水和护发素，但都没有明显的效果。直到有一天，我在网上搜索“肾虚型脱发怎么治疗”，才发现可能是因为工作压力大、熬夜劳累等原因导致的。于是，我决定去京东互联网医院进行咨询。

在与医生的交流中，我详细描述了自己的症状和生活习惯。医生问我头皮出油多不多，我回答还好；又问我每天脱发能超过100根吗？我说前些天肯定能，但最近已经不像之前掉那么多了。医生分析可能是因为工作压力大、熬夜劳累等原因导致的，并建议我先调整一下生活状态，不必急于用药物处理。

我有些失望，毕竟我希望能找到一个快速解决问题的方法。但医生告诉我，如果我想吃药的话，可以吃精乌胶囊或者养血生发胶囊。同时，他也安慰我说，慢慢头发会长的，不必过于担心。

我开始认真调整自己的生活，尽量减少工作压力，保证充足的睡眠。同时，也按照医生的建议，开始服用精乌胶囊。虽然效果不是立竿见影，但我能感觉到自己的头发正在逐渐恢复，掉发的数量也在减少。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事，及时就医是非常重要的。京东互联网医院的医生不仅专业，而且非常耐心和细心，给了我很大的帮助和支持。现在，我已经不再为脱发问题而烦恼，重新找回了自信和美丽。

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