我从来没想过，一个小小的外阴瘙痒会折腾我整整一个月。起初，我以为只是因为换了新的洗涤剂，或者是穿的内裤不透气，导致的皮肤过敏。可当我用了各种止痒药膏，甚至是中药洗液，症状依然没有改善时，我开始慌了。

我记得那天晚上，我在网上搜索“外阴瘙痒怎么办”，结果显示了各种各样的答案，有人说是因为脾虚湿盛，需要调理；有人说是因为阴道炎，需要去医院检查；还有人说是因为过度清洁，破坏了阴道的自我保护机制。这些信息让我更加迷茫和恐惧。

第二天，我决定去看医生。医生问了我很多问题，包括是否有其他不适症状，白带是否正常等等。最后，她告诉我，可能是外阴湿疹引起的瘙痒，建议我去皮肤科看一下。听到这个消息，我既松了一口气，又有些担忧。毕竟，去皮肤科检查意味着我可能需要面对更严重的问题。

在等待皮肤科预约的过程中，我又开始了新一轮的自我诊断。网上有人说，外阴湿疹可能是因为湿疹扩散了；也有人说，可能是因为肛周湿疹引起的。我开始怀疑自己是否真的有湿疹，或者是其他更严重的皮肤病。

当我终于去皮肤科检查时，医生告诉我，我的外阴湿疹确实比较严重，需要用药治疗。听到这个消息，我既感到安慰，又有些失落。安慰的是，我终于知道了自己的病因；失落的是，我需要面对一个漫长的治疗过程。

在接下来的日子里，我按照医生的建议，认真用药，并且注意保持外阴的清洁和干燥。慢慢地，我的瘙痒症状开始减轻，皮肤也逐渐恢复了正常。虽然这个过程很艰难，但我也学到了很多关于自我保健和疾病预防的知识。

回想起来，我很庆幸自己没有因为恐惧而放弃治疗。同时，我也感谢京东互联网医院的医生们，他们的专业知识和耐心指导，让我在最困难的时刻找到了方向和希望。健康无小事，遇到问题及时就医，才是最重要的。