我还记得那天，妈妈从药店回来，手里拿着一盒钙尔奇碳酸钙D3片。她说这是医生推荐的，为了预防骨质疏松。作为一个孝顺的女儿，我没有多想，按照说明书上的剂量开始服用。

起初几天，似乎并没有什么不适。然而，随着时间的推移，我开始感到肚子不舒服，排便变得困难。每次上厕所都像是一场战斗，我的心情也随之低落。妈妈看我这样，很是担心，于是我们决定去看医生。

在京东互联网医院，我们遇到了一个非常耐心的医生。他详细询问了我的症状和用药情况，并告诉我们钙尔奇碳酸钙D3片可能会引起便秘，特别是对于脾虚便溏的人来说更不适合。医生建议我们换成液体钙，并且强调了多喝水的重要性。

我有些疑惑，问医生是否可以换成其他品牌的钙片。医生说，尽量避免使用碳酸钙，推荐我们使用含有维生素D3的液体钙。听完医生的解释，我才明白，原来钙的吸收需要维生素D3的帮助，而液体钙比固体钙更容易被人体吸收利用。

在医生的指导下，我们选择了一款海外进口的液体钙。医生告诉我们，这款产品也很安全，并且晚上服用效果更好。从那以后，我每天晚上都会喝一小瓶液体钙，排便也恢复了正常。妈妈也很高兴，看到我恢复了健康的状态，她也开始关注自己的骨骼健康，定期去医院做检查。

这次经历让我明白，健康无小事，遇到问题及时就医非常重要。同时，我也感谢京东互联网医院的医生，正是他的专业知识和耐心解答，帮助我找到了正确的治疗方法。现在，我会更加注重自己的健康，定期检查，预防疾病的发生。大家也要注意身体，遇到问题及时就医哦！