我从小就有脱发的困扰，尤其是近年来，压力大、熬夜多，头发掉得更厉害了。每次洗头，看到一大把头发堵在下水道口，心都碎了。听说软磷脂对脱发有用，于是我决定去京东互联网医院咨询一下。

我选择了图文问诊，很快就有医生回复了我。医生自我介绍后，问我具体的情况。我把自己的困扰告诉了她，她说软磷脂主要是辅助调理血脂，对脱发的效果并不明显。听到这个消息，我有些失望，但医生并没有放弃我，她说可以用外用洗发水来改善脱发问题，并建议我多吃黑芝麻、水果和蔬菜，保持良好的生活习惯。

我按照医生的建议去做了，果然效果不错。头发不再掉得那么厉害，甚至还长出了一些新芽。然而，新的问题又来了。由于工作压力大，我的白发也越来越多，尤其是在头顶前额那一块。于是，我又去找了医生，问她白发多买什么产品可以改善。医生说，白发多是因为压力大、营养不良等原因造成的，建议我多休息，保持心情愉快，同时也可以适当补充一些维生素B和E等营养素。

我感谢医生的建议，决定好好照顾自己。现在，我的头发虽然还不是很浓密，但至少不再掉得那么厉害了。白发也少了一些，整个人看起来都精神多了。京东互联网医院真的很靠谱，医生们都很专业，服务也很周到。以后有健康问题，我一定会再来这里咨询的。

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