我从小就知道自己身体不太好，尤其是腰部总是空荡荡的，像缺了什么东西一样。每次斜躺在床上，感觉就更明显了。妈妈总说我是肾虚体质，需要好好调养。可我年轻气盛，总觉得自己还小，不太在意这些问题。

直到有一天，我在网上看到一篇文章，讲的是肾虚体质的表现和调养方法。我突然意识到，自己的腰部不适可能就是肾虚引起的。于是，我决定去找医生咨询一下。

我选择了京东互联网医院，通过图文问诊的方式与医生交流。医生问我具体有什么不适症状，我说就是腰部空荡荡的，尤其是斜躺的时候。医生又问我平常有没有不良习惯，比如熬夜、手淫、性生活频繁、吃辛辣刺激肥甘厚腻的食物、饮酒吸烟等。我承认自己有手淫和性生活频繁的习惯，但其他的都没有。

医生问我手淫一周几次，性生活一周几次，每天晚上几点睡觉。我告诉他，手淫一周三次，性生活一周三次，差不多每天晚上11点左右睡觉。医生听完后，问我睡眠质量怎么样，有没有失眠、多梦不易入睡。我说睡眠质量还行，能睡着。医生又问我平常压力大吗，容易急躁易怒吗？我说没有，只是想做的时候比较多，容易想的比较多，尤其是看见漂亮女的就容易想。

医生继续问我平常食欲如何，有没有口干口苦，大便通畅吗？我说这些正常，食欲一般般，大便通畅。小便怎么样了，有没有尿频尿急的问题？我说没有，只是半夜要上一次厕所。医生听完后，告诉我我的情况属于肝郁气滞的问题，可能是肝郁气滞引起的肾虚问题。我说对，我家里有遗传肝有问题。

医生建议我服用中药治疗，京东药房可以提供中药饮片及中药配方颗粒，服用方便，并且是按照他开的中药方配制，有质量保障。我说我到时候再下单吧，因为我工资还没发。医生理解我的情况，结束了我们的咨询。

这次咨询让我意识到，自己的身体问题不能再忽视了。虽然我还年轻，但如果不及时调养，可能会影响到以后的生活。所以，我决定改变自己的生活习惯，多运动，少熬夜，控制手淫和性生活的频率，多吃一些有益于肾脏的食物。同时，我也会考虑医生的建议，尝试中药治疗，希望能早日恢复健康。

如果你也有类似的问题，建议及时就医，别像我一样拖延。健康无小事，京东互联网医院很靠谱！