我从小就有脾虚胃热的毛病，经常胃胀气、胃疼、打嗝、放屁。每次吃多了或者吃了不易消化的食物，我的胃就开始闹腾。起初，我并没有太在意，总是自我安慰说“过一会儿就好了”。但是，随着时间的推移，这些症状变得越来越频繁，越来越严重，甚至影响到了我的日常生活和工作。

有一天，我实在忍不住了，决定去看医生。医生问我多长时间了，我说断断续续的，一个月了吧。医生又问我有没有做过胃肠镜检查，我说没有。医生听完我的描述后，告诉我可能是胃炎或胃溃疡，还有肠道菌群失调。他说有可能是由幽门螺旋杆菌感染引起的，问我有没有查过幽门螺旋杆菌。我说没有。医生建议我最好到医院去查一下有没有幽门螺旋杆菌，这个检查也可以自行在家中检测，但是胃镜检查还是需要去医院的。

我听了医生的建议，决定先在家中检测幽门螺旋杆菌。医生给我推荐了一个设备，叫做“幽门螺旋杆菌自检盒”。我按照说明书的步骤操作，结果显示我确实感染了幽门螺旋杆菌。医生告诉我，如果暂时不方便去医院的话，可以先吃一些奥美拉唑和硫糖铝来治疗胃炎，然后肠道的情况可以吃一些复方嗜酸乳杆菌片来调节。医生还给了我一些健康指导，告诉我不吃辛辣刺激性、生冷凉性以及太过油腻性的食物，不吃腌制食物，注意腹部保暖，不吸烟不喝酒。

我按照医生的建议，开始了治疗和调整饮食的生活。经过一段时间的努力，我的症状逐渐减轻，胃部不再那么难受。虽然我还需要继续保持良好的生活习惯和定期复查，但我已经感受到了明显的改善。现在，我再也不敢忽视自己的健康了，毕竟健康无小事，京东互联网医院很靠谱！

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