我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候翻看各种健康资讯。也许是因为我家里有长辈患有骨质疏松的缘故，总之我对钙的重要性有着深刻的认识。最近，我决定开始补钙，于是就去药店买了一瓶钙片。然而，我的朋友小李却提醒我，光吃钙片可能不够，还需要搭配维生素D3才能更好地吸收钙质。

我对此表示怀疑，毕竟我从来没有听说过这种说法。于是，我决定去京东互联网医院咨询一下专业的医生。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的情况，并表达了我的疑惑。医生很快就回复了我，告诉我小李的说法是正确的。钙和维生素D3之间的关系就像是一对好朋友，缺一不可。维生素D3可以帮助身体更好地吸收钙质，从而增强骨骼的健康。

医生还向我解释了维生素D3的其他好处，比如可以提高免疫力，预防某些疾病等等。我听了之后，深感钦佩。原来，健康的秘诀并不复杂，只需要我们多关注一些细节就可以了。医生还建议我在白天多晒太阳，因为阳光可以帮助人体合成维生素D3。这个建议让我想起了小时候，父母总是催促我出去玩，多晒太阳。现在看来，他们的做法是非常科学的。

在医生的建议下，我开始了我的补钙计划。每天早上，我都会吃一片钙片和一粒维生素D3。同时，我也开始注意自己的生活习惯，尽量多晒太阳，多运动。几个星期过去了，我发现自己的睡眠质量有了明显的改善，整个人也变得更加精神了。看来，补钙和维生素D3的确有奇效。

我很感激京东互联网医院的医生，正是因为他们的专业建议，我才能更好地照顾自己的健康。现在，我也会向身边的朋友们分享我的经验，希望更多的人能够关注自己的健康，做出正确的选择。毕竟，健康是我们最宝贵的财富。