我从小就热爱运动，尤其是长跑。每次体育考试，我的心情总是既兴奋又紧张。然而，随着时间的推移，我发现每次跑完步后，我的鼻炎都会加重，涕流不止，整个人都变得很难受。这种情况已经持续了两三年，每次跑完步后的两三天都是如此。

我曾经去医院检查过，医生说我有过敏性鼻炎，但并不是螨虫过敏。他们告诉我，运动量大、空气刺激鼻腔黏膜会引起短暂性的炎症性反应，导致流鼻涕等卡他性症状。虽然这种情况通常可以自行康复，但我还是希望能找到一种方法来缓解这种不适。

在一次偶然的机会中，我听说了京东互联网医院。出于好奇，我决定尝试一下。通过图文问诊的方式，我向医生描述了我的症状。医生很耐心地听完了我的描述，并告诉我这是一种正常的生理反射，属于卡他性症状。他们建议我在运动前使用一些预防性药物，并在运动后及时清洁鼻腔，避免过度刺激。

我按照医生的建议去做，果然效果很好。现在每次跑完步后，我的鼻炎症状明显减轻了。同时，我也开始关注自己的饮食，尝试吃一些中成药来调理身体。虽然我还没有找到完全治愈的方法，但至少我已经找到了缓解症状的途径。

我想分享我的经历，希望能帮助到其他有类似问题的人。健康无小事，京东互联网医院真的很靠谱！如果你也有类似的经历，欢迎分享。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！