我还记得那天晚上，和朋友们在篮球场上挥洒汗水，享受着运动带来的快乐。可谁知，一次不小心的扭转，我的腰部传来一阵剧痛。那种疼痛，像是有人用钳子狠狠地夹住了我的腰部，令我无法动弹。朋友们都很担心，纷纷建议我去医院看看，但我总觉得这只是个小问题，休息几天就能好起来。

然而，接下来的几天里，疼痛并没有减轻，反而愈演愈烈。每次起床、走路，甚至是翻身，都会引发一阵剧痛。我开始意识到，可能需要专业的医疗帮助了。于是，我决定在京东互联网医院上进行图文问诊，希望能找到解决问题的方法。

医生很快回复了我的问题，询问我是否有下肢麻木疼痛的症状。我回答说没有，只是腰部疼痛难忍，尤其是在躬身时。医生告诉我，这很可能是腰扭伤引起的，并推荐我使用外敷膏药来缓解疼痛。我问医生是否需要内服药物，医生也表示可以。听到这个消息，我不禁松了一口气，终于有希望摆脱这折磨人的疼痛了。

我按照医生的建议，购买了推荐的膏药，并开始使用。同时，我也在家中休息，避免过度活动。几天后，疼痛明显减轻了，我也能正常走路了。虽然还不能像以前那样运动，但至少生活已经恢复了正常。

这次经历让我深刻体会到，健康无小事。即使是看似小问题的腰扭伤，也可能会给生活带来很大的影响。幸好有京东互联网医院这样的平台，能够提供便捷、专业的医疗服务。现在，我已经完全康复了，也更加珍惜自己的身体健康。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！