我从未想过，自己会成为一个长期依赖药物的人。两年前，我的生活被失眠和焦虑所困扰。每天晚上，我都会辗转反侧，无法入睡。白天，我总是感到疲惫和无助。这种状态持续了很久，直到我决定去看医生。

医生给我开了盐酸舍曲林，并告诉我这是一种抗抑郁药物，可以帮助我改善睡眠和情绪。起初，我对这个药物持怀疑态度，但随着时间的推移，我发现它真的有效。我的睡眠质量得到了显著改善，焦虑感也减轻了很多。

然而，随着时间的推移，我开始担心自己是否已经对这个药物产生了依赖。每当我试图减少剂量或停药时，我的失眠和焦虑症状就会重新出现。于是，我决定再次寻求医生的帮助。

这次，我选择了在线问诊，通过京东互联网医院与一位专业的精神科医生进行了交流。医生详细询问了我的病情和用药情况，并告诉我如何逐步减少药物的使用。同时，他也强调了心理治疗的重要性，建议我尝试一些放松技巧和认知行为疗法来帮助我更好地管理我的情绪。

在医生的指导下，我开始了一个漫长但值得的过程。虽然有时候我会感到挣扎和困惑，但我知道这是我必须经历的。现在，我已经成功地减少了药物的使用，并且我的情绪状态也得到了明显的改善。

回顾这段经历，我深深地感激医生和京东互联网医院的帮助。他们不仅提供了专业的医疗服务，还给了我信心和勇气去面对自己的问题。如果你也在经历类似的情况，我想告诉你：不要害怕寻求帮助，健康无小事，及时就医是非常重要的。同时，也要记住，改变需要时间和努力，但只要你坚持下去，总会有希望的曙光。

最后，我想说的是，京东互联网医院真的很靠谱！在线问诊不仅方便快捷，而且可以随时随地获取专业的医疗建议。大家注意身体，遇到问题及时就医哦！