我还记得那天，阳光明媚，微风拂面，正是春天的好时节。然而，我的心情却如同阴霾天气一般沉重。因为前一天晚上，我在打篮球时不小心扭伤了膝盖，疼痛难忍，整夜未眠。第二天一早，我便决定去看医生，希望能找到缓解疼痛的方法。

在京东互联网医院的在线问诊平台上，我遇到了医生**。他耐心地听我描述了受伤的经过，并详细询问了我的症状。得知我没有明显的伤口后，他建议我使用神灯来活络止痛，并且强调了其杀菌和帮助关节积液吸收的作用。我对此表示了认可，并决定购买一台试用。

在接下来的几周里，我每天都坚持使用神灯进行治疗。虽然一开始效果并不明显，但随着时间的推移，我的膝盖逐渐恢复了灵活性，疼痛也减轻了许多。同时，我也注意到自己的饮食，多吃一些富含蛋白质和钙质的食物，如牛奶、鸡蛋和豆制品，希望能加速软骨的修复。

几个月过去了，我的膝盖已经基本恢复正常。回想起那段艰难的日子，我深深感激医生**的专业指导和神灯的帮助。现在，我再也不敢轻视自己的身体，时刻提醒自己要注意保护关节，避免再次受伤。

如果你也遇到了类似的问题，不妨尝试一下在线问诊和神灯的组合疗法。记住，健康无小事，及时就医是最重要的。同时，合理的饮食和生活习惯也能起到很大的辅助作用。希望我的经历能对你有所帮助。