我从小就是一个瘦子，别人都说我像根竹竿。每次看到那些健壮的男生，总是羡慕不已。尤其是当我和女朋友一起出去时，她总是被那些肌肉发达的男生吸引。我的自尊心受到了极大的打击。我决定要改变自己，变得更强壮、更有魅力。

我开始四处寻找增肥的方法。网上有各种各样的建议，有人说多吃肉，有人说多喝牛奶，还有人说要吃蛋白粉。可是我并不知道哪种方法最有效，也不知道是否适合我。于是我决定去看医生，希望能得到专业的建议。

我在京东互联网医院上预约了一个医生，名字叫李医生。我们通过视频聊天进行了咨询。李医生首先问了我的身高和体重，然后又问了我是否有糖尿病、甲亢、消化系统等疾病。我告诉他我只有胃有点问题，其他都没有。李医生说我可以吃一些含有一定比例碳水化合物的蛋白粉，并且在饮食中增加营养，适当运动，达到增重增肌的效果。

我问李医生是否可以吃雅培安素肠内营养粉，他说这个主要适用于存在蛋白质-能量营养不良或者存在营养不良风险的人群。如果我没有营养不良，就不建议用。李医生还推荐了两款蛋白粉给我看，但我觉得价格太高了，决定自己去超市看看有没有便宜的蛋白粉。

在超市里，我找到了一个价格比较实惠的蛋白粉，买了一罐回家。然后我开始按照李医生的建议，每天早上喝一杯蛋白粉，中午和晚上多吃一些肉和蔬菜。同时，我也开始去健身房锻炼，主要是做一些力量训练的项目，希望能够增加肌肉量。

经过几个月的努力，我终于看到了成果。我的体重增加了十几斤，肌肉也明显变大了。女朋友也对我刮目相看，经常夸我变得更有男人味了。我很感激李医生给我的建议和指导，正是因为他的专业知识和耐心解答，才让我成功地增肥长胖。

如果你也想增肥长胖，建议你去看医生，听取专业的建议。不要盲目尝试各种方法，可能会适得其反。记住，健康是最重要的。另外，京东互联网医院真的很方便，随时随地都可以进行在线咨询，非常推荐大家试试！