我从小就有一个不好的习惯，空腹喝冰水。每次早上醒来，喉咙干燥，总想喝点什么解渴。可惜，我的选择总是错误的。冰水在我空腹的胃里翻腾，引发一阵阵隐隐作痛和绞痛。这种疼痛就像一只无形的手，紧紧攥住我的胃部，令我无法呼吸。

除了胃疼，口苦口臭也困扰了我快一年了。每次和朋友聚会，总是尴尬地避开他们的靠近，生怕他们闻到我口中的异味。即使我每天刷牙两次，使用口香糖和漱口水，问题依旧存在。有时候，刚吃完饭就拉肚子，这让我更加担忧自己的健康状况。

我决定寻求专业的医疗帮助。通过京东互联网医院的图文问诊功能，我联系了一位消化内科的医生。医生详细询问了我的症状和生活习惯，包括疼痛的性质、口苦口臭的持续时间以及饮食和排便情况。他的专业和耐心让我感到安心和信任。

医生建议我去医院做一个胃镜检查，以明确是否有胃的器质性病变。虽然我有些紧张，但我知道这是必要的步骤。医生还提醒我，空腹喝冰水可能会刺激胃黏膜，导致不适和疼痛。他建议我改掉这个习惯，多喝温水，避免过度刺激胃部。

在等待胃镜检查的结果时，我开始反思自己的生活方式。我意识到，我的饮食习惯和生活节奏都需要调整。医生也给了我一些中药方，帮助我缓解症状和改善体质。这些中药方主要针对胃寒脾虚和湿气重的问题，需要长期服用和坚持。

最终，胃镜检查的结果显示，我没有胃的器质性病变，但确实存在一些轻微的胃炎和胃酸反流问题。医生根据检查结果，调整了我的治疗方案，包括药物治疗和生活方式的改变。经过一段时间的治疗和调整，我的症状逐渐减轻，口苦口臭也得到了改善。

这次经历让我深刻认识到，健康无小事。我们应该重视自己的身体，及时就医，避免小问题演变成大问题。同时，我也感谢京东互联网医院提供的便捷和高效的医疗服务。它让我在家中就能得到专业的医疗帮助，节省了时间和精力。

如果你也有类似的问题，建议你及时就医，寻求专业的医疗帮助。记住，健康是最宝贵的财富。让我们一起关注健康，珍惜生命。