我记得那天，阳光明媚，微风拂面，仿佛所有的烦恼都被吹散了。可我的心却如同被一块巨石压住，沉重而焦虑。因为我，一个年过花甲的老人，最近总是感到腰膝酸软，视物模糊，甚至连走路都变得吃力。这些症状让我不禁担忧：我是不是得了什么大病？

我决定去看医生，希望能找到解决问题的方法。经过一番搜索，我找到了京东互联网医院。这个平台上有许多专业的医生，能够提供在线咨询服务。我选择了一位医生，开始了我的图文问诊之旅。

医生很友善，问我是否有明显的关节疼痛问题。我告诉他没有，只是想平常补钙。他建议我直接补充维生素D和钙，因为维生素D可以促进钙的吸收。这个建议让我感到很安心，因为我知道维生素D和钙对老年人的骨骼健康非常重要。

医生还推荐了几种补钙产品，包括盖有乞丐的话和汤臣倍健的钙片。他告诉我，盖有乞丐的话的钙片每粒含钙600毫克，比较理想；而汤臣倍健的钙片则需要吃两粒。同时，他也提醒我，补钙最好在晚上吃，这样可以提高吸收利用率。

除了药物补充，医生还建议我多喝奶，多晒太阳，促进维生素D的合成。另外，他也推荐我多吃虾皮，因为虾皮富含钙。这些小贴士让我感到很温暖，因为我知道医生是真心为我着想的。

在整个咨询过程中，医生始终保持着耐心和专业的态度。他不仅解答了我的问题，还提供了许多实用的建议。他的话语中透露着对老年人健康的关心和关爱，这让我感到非常感动。

现在，我已经开始按照医生的建议进行补钙了。每天晚上，我都会吃一粒盖有乞丐的话的钙片，并且多喝奶，多晒太阳。虽然还没有看到明显的效果，但我相信只要坚持下去，我的身体一定会变得更好。

如果你也遇到了类似的问题，不妨试试在线问诊。京东互联网医院的医生们都非常专业和友善，他们会给你最合适的建议和治疗方案。记住，健康无小事，及时就医是非常重要的。希望我的经历能够帮助到你，祝你健康快乐！