我还记得那天，手里攥着一包蛋白粉，心中充满了疑惑和焦虑。作为一名哺乳期的新妈妈，我的身体状态总是让我担忧。听说蛋白粉可以增强体质，提高免疫力，于是我决定尝试一下。但是，网上关于哺乳期能否喝蛋白粉的说法五花八门，令我更加迷茫。

在京东互联网医院的平台上，我找到了一个专业的医生进行咨询。医生耐心地听完了我的问题后，告诉我：“哺乳期的妈妈们，通过正常的饮食就可以摄入足够的蛋白质，例如肉、蛋、奶、豆制品等。因此，喝蛋白粉并不是必须的。”

我有些失望，但医生的话让我感到安心。然而，我的疑问并没有结束。作为一个肾虚的女性，我总是担心自己的身体状况。医生建议我：“健康规律的饮食、作息和适当的运动是最重要的。同时，哺乳期的维生素也可以适当补充。”

我开始反思自己的生活方式，意识到自己需要更多的休息和锻炼。医生的话语像一盏明灯，照亮了我前进的道路。然而，我的好奇心并没有停止。有一次，我不小心烫伤了手，想起了蛋白粉，于是问医生是否可以用来涂抹烫伤。医生严肃地告诉我：“蛋白粉是食品，不能外用，否则可能会导致感染。烫伤需要降温和规范用药。”

我深深地感激医生的专业建议。虽然我曾经对客服的说法产生过疑问，但医生的解释让我明白了真相。医生说：“保健品的销售人员可能会为了推销产品而说一些不实的话。作为医生，我们的职责是给出科学的建议。”

在医生的指导下，我开始关注自己的饮食和生活习惯。每天，我都会喝一杯牛奶，吃一些新鲜的水果和蔬菜，适当进行户外活动。虽然我没有再喝蛋白粉，但我的身体状态却有了明显的改善。医生的话语一直在我耳边回响：“健康均衡的饮食、规律的作息和适当的运动，比保健品更重要。”

我想对所有的哺乳期妈妈们说，健康的生活方式是最重要的。不要轻信一些不实的广告宣传，多听取专业医生的建议。只有这样，我们才能真正地保护自己和宝宝的健康。最后，我要感谢京东互联网医院的医生，感谢他们的专业和耐心。他们的建议不仅改变了我的生活方式，也让我对健康有了更深的理解。