我从小就有一个习惯，喜欢在夜深人静的时候，打开台灯，翻阅一些医学书籍。也许是因为我从小就对人体的奥秘充满了好奇，也许是因为我想成为一名医生，帮助更多的人。无论如何，这个习惯一直伴随着我，直到我成为了京东互联网医院的一名医生。

那天晚上，我接到了一个图文问诊的请求。患者是一位年轻的女士，她说自己的白头发突然增多了，担心自己是不是缺少了某种营养素。我仔细阅读了她的描述，发现她并没有提到任何其他的症状，于是便开始了我们的对话。

“你好，”我打破了沉默，“请问你最近有没有经历过什么压力或焦虑？”

“嗯，最近工作压力比较大，经常加班到很晚。”她回答道。

我点了点头，继续问道：“你平时的作息规律如何？是否经常熬夜？”

“是的，为了赶项目进度，我经常熬夜到凌晨。”她有些无奈地说道。

我明白了，白头发的增多并不是因为缺乏某种营养素，而是与她的生活习惯和精神状态密切相关。于是我给她了一些建议，包括改善不良习惯，放松心态，避免熬夜等等，并推荐了一些可以帮助她缓解压力和焦虑的方法和产品，例如复合维生素B和精乌胶囊。

她听完我的建议后，表示非常感谢，并承诺会尽快改善自己的生活方式。我也提醒她，白头发并不能转黑，但只要保持良好的生活习惯和心态，就可以延缓白发的进程。

这次的图文问诊结束后，我不禁想起了自己年轻时的经历。那个时候，我也曾经因为学习压力大而出现过白头发的情况。幸好，我及时调整了自己的心态和生活方式，才避免了更严重的后果。现在，我希望能够通过自己的经验和专业知识，帮助更多的人远离疾病和痛苦。

在这个信息爆炸的时代，很多人都忽视了自己的健康，直到出现问题才开始后悔。作为一名医生，我深知健康的重要性，也深知预防胜于治疗的道理。所以，我总是尽力去教育和引导我的患者，帮助他们建立正确的健康观念和生活方式。

最后，我想说的是，健康无小事，京东互联网医院很靠谱！如果你有任何健康问题，欢迎随时来找我们咨询。我们会尽最大的努力，帮助你恢复健康，重获生活的美好。