我还记得那天晚上，我的心情就像被一只无形的手紧紧攥住，无法呼吸。我的勃起硬度问题已经困扰我很长时间了，尝试了各种方法都没有效果。终于，我鼓起勇气，决定在线咨询一位专业的医生。

我打开了京东互联网医院的网站，输入了我的问题：“勃起硬度不够怎么办？”很快，一位名叫**的医生接待了我。他的专业知识和亲切的态度让我感到安心。

医生首先问我阴茎勃起的硬度是哪一级别的。我有些尴尬地回答说，我的情况介于3级和2级之间。医生没有批评我，而是开始询问我的生活习惯和性生活情况。我承认我有频繁手淫的习惯，最近精神压力也很大，经常熬夜。医生建议我减少手淫的频率，多做一些锻炼，例如跑步和深蹲。

我问医生是否可以通过药物来调理，医生推荐了中药，并告诉我如果需要，可以使用西药他达那非来辅助治疗。医生还提醒我，使用药物前需要了解自己的身体状况，避免不良反应。

我告诉医生我有青霉素过敏史，并且正在服用钙片。医生建议我每天服用2.5毫克的他达那非，性生活前可以服用4到8粒。医生还建议我多吃一些有益于性功能的食物，例如枸杞、山药、当归等。

我问医生是否需要割包皮，医生说一般情况下不需要，只要保持清洁卫生就可以了。医生还告诉我，男性生殖器的生长在第二性征发育成熟时就停止了，社会上那些所谓的增大增粗增长的广告、器具、药物、手术等等，效果微不足道。

最后，医生鼓励我要有信心，阴茎的尺寸大小并不重要，夫妻的和谐程度以及适当的技巧才是性爱成功的关键。虽然我有些失望，但我也明白了医生的良苦用心。

这次在线咨询让我受益匪浅，我不仅了解了如何调理自己的身体，还学到了很多关于性健康的知识。感谢京东互联网医院和那位名叫**的医生，我会好好照顾自己的身体的。